Снимка: iStock Photo
Толкова сама, красива жена? Да - и това е добре!
От голямото забавление, просто да прекарате време със себе си. Какви солови моменти осигуряват повече релакс, защо сам прави човек по-щастлив и по-умен. И как да отделите време сами.
Пред нас е свободен следобед. Без да се налага да работя. Без среща с приятели. Така или иначе имаме среща: със себе си. Получаването на тази дата не беше толкова лесно. Особено след като обикновено го крием от другите, сякаш е tête-à-tête с наистина неоспорим човек. Да бъдеш сам има малък проблем с изображението. Грешно! Разбира се, че е хубаво да се срещнем с приятели. Независимо от това, винаги се нуждаем от време с нас. „Можете да се отпуснете напълно сами“, казва психологът Ева Влодарек. "Ние се адаптираме към всяка комуникация, всяка среща с другите." Средства: Плъзгаме се с темпо на охлюв - защото се грижим за нашия приятел . Завиваме храната си надолу - защото дълго изпълнената ни обядна дата нетърпеливо барабани с пръсти. Говорим, макар че по-скоро бихме мълчали. Изтощително!
И следователно е добре само ако следваме собствения си ритъм между тях. Интуитивен. Без компромиси. Особено тъй като в обществото винаги насочваме антените навън, оценяваме се и оценяваме, отговаряме на очакванията . Съветът, който дава приятелка. Грижовната дъщеря. Готината колежка - „в другите винаги играем роля“, казва психологът Урсула Вагнер („Изкуството на сам“). В кратката почивка с нас най-накрая си даваме ухо. Процес опит. Сортирайте ни отново. Доволни ли сме от нашия партньор? Как е работата? Какво бихме искали да опитаме? Какво не е наред? За какво мечтаем? Как да стигнем до там?
Подобни тайм-аутове могат да бъдат душа-TÜV в най-добрия си вид . Но те също са страхотни, ако не проверяваме живота си едновременно. Защото можем да правим това, което искаме сами. Поставете стария компактдиск "Guns N 'Roses". Легнете соло за въздушна китара. Да хапнем хляб с пресен лук и Маги. Вместо да прибирате, послушайте малко шумоленето на листата на балкона. В киното има документален филм за природата, който искаме да видим? Влизаме, дори ако сме на касата с въпроса "само един билет?" за кратко ружът изстрелва в лицето. И ни прави независими от вкуса на другите.
Още по-добре: ние имаме възможността сами да откриваме нови страни . Защото не можем да се скрием зад другите. Трябва да подадете ръка. Подобно на авторката Даниела Нубер ("Моят Алмсъмер"), която работеше сама за лято на алпийски пасище. "Трябваше да храня повече от дузина крави и телета всеки ден - и бях изненадан, че правех тази физическа работа - усещането, че мога да разчитам на себе си, е неописуемо." И засилва за следващото предизвикателство.
Независимо от това, да бъдеш сам, има ли нужда от имидж кампания? Не. Всъщност просто се бърка със самотата. Това е състояние, което не сте избрали сами - защо страдате. Ако искате да сте сами, вземате това решение съзнателно. И има доста добро време пред себе си.
