Загуба на апетит: когато мъката и стресът ударят стомаха

• 2014

1. Първа помощ
2. канела
3. див лук
4. Хмел чай
5. джинджифил
6. сокове

Първа помощ

Няма апетит? Анорексията може да има много причини. Какво работи най-добре срещу него? Тези 5 пет апетитни храни. Изяж си тревогите далеч!

Не само възрастните хора често страдат от загуба на апетит . Болест или лекарства, но също и мъка и стрес могат бързо да ударят стомаха. Точно тогава тялото разчита на здравословни, питателни храни. Упражнението на чист въздух може да съживи глада. Но тези храни също помагат за преодоляване на загубата на апетит :

канела

Популярната подправка стимулира образуването на храносмилателни сокове. Това задейства сигнала "апетит" в мозъка. Разбъркайте половин чаена лъжичка смляна канела в чаша чай . Пийте около 20 минути преди планираното хранене.

див лук

Сутрин хапвайте хляб с кварк с пресен чесън . Съдържащите се в пикантната билка етерични масла стимулират метаболизма и по този начин избягват загубата на апетит .

Хмел чай

Горчивите вещества на хмела се считат за отлични мезета. Добавете четири чаени лъжички хмел (аптека) към един литър вряща вода и оставете да стръмни за десет минути. Пийте един час преди хранене.

джинджифил

Подправете яденето си с пресен джинджифил или го смучете между храненията с джинджифилови сладки. Киселината от корена стимулира образуването на стомашна киселина и по този начин надхищава загубата на апетит.

сокове

Между храненията изпийте чаша зеленчуков сок (домат, морков или целина) или неподсладен плодов сок. Това нежно стимулира храносмилането и повишава апетита ви за следващото хранене.