Препоръчано, 2024

Избор На Редактора

Очен тремор (нистагъм)

болест

Определение, причини и симптоми на очен тремор

Причините за треперенето на очите са преумора, стрес, недостиг на магнезий, уплаха или дори течения - има много причини за неконтролируемо, трептене на очите (медицински: нистагъм). Но също така белези от роговицата, цветна слепота или дефекти на мрежата или хороидеята могат да причинят треперене на очите .

лечение

При остър тремор на очите помага да дишате съзнателно, да броите десет и да се отпуснете. След това се съсредоточете върху клепача, например разкъсване на очите. И разсейвайте за момент или „заповядайте“ мускулите да си почиват. Също така важно: Осигурете достатъчно почивки за работа с компютър и дълги пътувания с кола. Ако треперенето на очите се появи отново и отново или се разпространи в други части на лицето, трябва да се консултирате с лекар.

Превенция и самопомощ

Ако причината за треперенето на очите са стресови ситуации и тревожност, можете да избегнете мигането на очите, като помните съзнателно, че нищо не може да ви се случи в онези ситуации, в които се чувствате стресирани или тревожни. Съзнателното дишане и броенето на вдишванията пречат на треперенето на очите .

Top