Болки в корема след хранене: непоносимост към храна?

2014

Болки в корема след хранене: Млякото или пшеницата не винаги са виновни.
Снимка: iStock

съдържание

нетолерантност
целиакия
непоносимост към лактоза
Фруктозата малабсорбция
Истински алергии
Хистаминът непоносимост
Честота на хранителните непоносимости в Германия

нетолерантност

Знаете ли това? Винаги имате болки в корема след хранене и поради това се въздържайте от мляко или пшеница? Не винаги това въздържание има смисъл.

Ако става въпрос за количеството безглутенови продукти, които всеки ден излизат в Германия на тезгяха, целиакията би трябвало да е истинска народна болест. Но тя не е така. Всъщност по-малко от един процент от населението страда от глутенова непоносимост. Всички останали си представят само техните симптоми - тези постоянни болки в корема след хранене ? Със сигурност не.

Въпреки че някои експерти говорят за моден външен вид, ако човек говори за болки в корема след хранене . От друга страна, безспорно е, че симптоми като подут корем, гадене или спазми често всъщност са основни заболявания. Преди обаче строго да избягвате храна, трябва да изчакате диагнозата на лекар. И накрая, стресът върху стомаха също бие и може да бъде причина за постоянната болка в корема след хранене . Тогава специална диета би била ненужна, дори вредна.

целиакия

За засегнатите непоносимостта към глутеновия протеин глутен (присъства в пшеница, лимец, ръж, ечемик и овес) води до хронично възпаление на тънките черва. Ворсините в чревната стена се образуват обратно, тя не може да усвои достатъчно хранителни вещества.

Диагнозата: Преди промяна в диетата, кръвта трябва да бъде тествана за антитела. След преминаването към храни без глутен, откриването вече няма смисъл. И накрая, биопсията на тънките черва предоставя информация.

Това помага: В цял живот, строго безглутенова диета може да регенерира възпалената, увредена тънка чревна лигавица.

непоносимост към лактоза

Млечната захар (лактоза) се състои от две захарни молекули. Червата трябва да ги раздели, за да ги обработи. Необходимият ензим, лактазата, седи в тънките черва. В случай на недостиг на лактаза лактозата не може да се усвои правилно, става въпрос за коремна болка, подуване на корема, диария.

Диагнозата: Тест за дишане с водород (тест за дишане на Н2-лактоза) при лекаря показва дали ензимите, разцепващи лактазата, са достатъчно активни.

Това помага: напълно да се освободите от млечни продукти обикновено не е необходимо. Освен това съществува риск от причиняване на калциев дефицит. Киселото натурално кисело мляко, киселото мляко, кефирът и отлежалото сирене често се понасят добре. Дори добавки с лактаза (аптека) могат да помогнат.

Фруктозата малабсорбция

Ако фруктозата се усвоява слабо, това обикновено се дължи на нарушаване на транспортните молекули. Фруктозата завършва твърде дълбоко в дебелото черво и се разлага от бактерии. Това води до подуване на корема, диария, болка.

Диагноза: Направете тест за дишане на Н2-фруктоза.

Това помага: Първо, вие до голяма степен се справяте без плодове и захар. След това постепенно увеличавайте приема на фруктоза, за да определите личния си праг на толеранс. Постоянно трябва да преминете към лека диета.

Истински алергии

Ако това е имунна реакция на тялото, дори малки количества от алергена задействат изтръпване и подуване в устата, задух или обрив.

Диагнозата: С хранителен дневник често можете да получите спусъка на пистата. Безопасността получава тестът за убождане при дерматолога. Той вкарва малки количества от алергена в кожата. Ако се образува пшеница, това означава: алергия.

Това помага: трябва постоянно да избягвате храни, на които реагирате. Да има антихистамин в случай на спешност.

Хистаминът непоносимост

Някои изследователи се съмняват, че това заболяване дори съществува. Други подозират, че създават проблеми с разграждането на хистамина в тялото.

Диагноза: Ако симптомите изчезнат при диета с лошо хистамин, лекарят може да потвърди резултата с конкретна провокация. Потвърдена диагноза, която изключва други тригери, не е.

Това помага: Избягвайте храни, богати на хистамин, като салам, червено вино, домати, консервирана риба, шоколад и ядки.