Снимка: iStock
- Сладки сънища
- Спете по-добре: правилно покрити
- Съвет за грижа за завивки
- Идеалната възглавница за вашата позиция за сън
- Спите по-добре от хората с алергии
- Най-добрите зимни одеяла
Сладки сънища
Как да си легнеш, така ще спиш! Показваме, че поговорката е по-истинна, отколкото си мислите.
Спете по-добре : правилно покрити
Спите добре и се събуждайте спокойно - и завивката играе важна роля. Трябва да обърнете внимание на това:
1. Размерът: Classic е формат от 135 × 200 см. За по-високите хора (от около 180 см) или удобното спално легло е с размер 155 × 220 см, също толкова лесно достъпен и едва по-скъп, затова препоръчваме това при закупуване на нов, Тенденцията е XXL одеяла за двойки или луксозни спални. Вашите измервания: 200 × 200 cm или 200 × 220 cm.
2. Пълнежът: Основно има три пълнежа: пух, синтетични и естествени влакна. Най-топло е надолу, те са по-гъвкави и по-топли от синтетичните продукти. Гъската надолу ще се загрява добре дори с икономична плънка и бързо ще транспортира влагата навън. Недостатък: При покупката те са доста скъпи. Като алтернатива има одеяла, пълни със синтетични влакна. Предимство: Те се мият, някои дори са подходящи за готвене на пране, което е полезно за страдащите от алергия към домашен прах. Със същата топлинна мощност те често са по-леки, отколкото надолу. По същия начин естествени влакна без замърсители, като например органичен памук или девствена вълна. Те гарантират безпредметен сън.
3. Нивото на топлина: Таваните са разделени на различни нива на топлина, обикновено от 1 (много лек) до 5 (допълнително топъл). За нормални траверси средното ниво може да се използва през цялата година. Гъвкави сте с четири сезонно одеяло. Състои се от две отделни одеяла, свързани с щракачки с различни нива на топлина.
Съвет за грижа за завивки
Не използвайте килим или прахосмукачка, за да се отърсите от успокоенията - в противен случай порите в мрежата могат да се разширят, което ще позволи на пух и пера да избягат. Лесно четкане от време на време е достатъчно!
Идеалната възглавница за вашата позиция за сън
Размерът: Идеален е с размер 40 х 80 см (напр. "Royal Pillow" от Centa-Star). Само тогава главата и шията се поддържат оптимално, докато рамото може да се опира на матрака.
Формата: Възглавницата трябва да остане стабилна по размер и да се адаптира по височина. Възглавниците за шията могат да помогнат при напрежение.
Плънката: перата и пухът са хубави и меки, но са неподходящи за бързо изпотяване поради топлината, която генерират. Безопасни за страдащите от алергия са пълнежът от синтетични влакна като нетъкан или в люспеста форма. За любителите на природата препоръчваме пълнежи, изработени от девствена вълна или камилска коса.
Спите по - добре от хората с алергии
Използвайте специални капаци и непромокаеми от алергени покрития (т. Нар. Обвивки) за матраци, възглавници и легла. Те предотвратяват контакт с алергени. Матраците, възглавниците и завивките трябва да се мият на 60 градуса.
Най-добрите зимни одеяла
1. За гъвкаво: Ватиране на целогодишната завивка, изработена от пух, осигурява оптимално разпределение на пълнежа. 135 x 200 см, приблизително 129 €, иновация на Щраус
2. За перфекционисти: "Smart Temperature" регулира климата въз основа на топлината на вашето тяло Microfiber, приблизително 90 €, Naturgut.de
3. Замразяващи котки: Допълнителна затопляща завивка за големи нужди от топлина. "Mysa rose refleers", 140 x 200 см, около 99 €, Ikea
Снимки: Производител, iStock
