Снимка: Kaspiic / iStock
Вече френският писател Волтер каза: "Тъй като това е много благоприятно за здравето, реших да бъда щастлива".
С нашите въпроси вече можете бързо да видите състоянието на вашия личен късметъл барометър - и какво все още ви липсва, за да прокарате това.
Имам ли цел?
Някой, който не знае накъде отива, в крайна сметка ще кацне там, където никога не е искал да отиде. За тези, които не знаят какво искате, ръкописен списък може да бъде полезен. От едната страна идват точките, които вече не искате в живота си. От друга страна, цели, които дори може да смятате недостижими или луди. Няма значение - запишете го! Много често е помощно средство да видите нещата, записани пред тях, за да получите повече яснота. Целта прави живота наистина си струва да се живее и често той е само вторичен, ако можете да го постигнете. Това, което се отчита, е да тръгнете по пътя и да следите.
Познавам ли своите граници и спазвам ли ги?
Обръщате ли внимание на физическото си благополучие? Знаеш ли кога си работил, пил, плачел и скърбил достатъчно? Когато е достатъчно с безделие и да се пусне? Добре е да го оставите да откъсва от време на време, да работите извънредно или да се изтощавате. Но има лична граница на всичко. Внимавайте да не ги превишавате! Защото това е здрав и суверенен израз на истинската самолюбие.
Хората около мен наистина ли са добри?
Често се заобикаляме с хора, които не ни правят добро. Но ние потискаме този факт. Може би просто се страхуваш да не бъдеш критикуван или убит, когато се разделиш? Често това е достатъчно причина жените да останат в нездравословни отношения и приятелства. Но точно тези хора са ядещите енергия в нашия живот. Особено, ако средата ви не оценява вашите инвестиции, време е да спестите ресурсите си, да се оттеглите и ясно да извикате „Чао чао“!
Мога ли да кажа „не“?
Ако не, значи е крайно време! А "не" на другите винаги е "да" за себе си и нашите нужди. Може би за кратко ще е неприятно колегата да не поеме работа за първи път. Но най-късно, ако не натиснете още един ненужен час, ще се радвате на това „да“ на себе си! Най-късно, ако веднъж сте прекарали заслужената си безплатна неделя веднъж без посещение на законите или пристрастения към клюките съсед, ще се радвате точно на това „не“.
Доволен ли съм от това, което вече имам?
Малко хора са доволни от това, което имате. Важно е да сте благодарни за това, което вече имате. Защо? За да добавите още повече положителност към живота си! Винаги ще има хора, които имат повече и по-малко от тях. Но дори Бил Гейтс или Мадона завиждат на другите за нещо. Нека другите мотивират другите. Можете да го направите и вие - ако не и по-добре!
