Снимка: © Corinna Gissemann - Fotolia.com
- Със силата на природата
- Най-накрая маслото от хвойна отново прави спокойни нощи
- Изтрийте болката с арника
- Копривата коприва изхвърля токсините от тялото
- Напълно започнете деня с розмарин
- Чаят от глухарче дава повече гъвкавост
- Дяволският нокът защитава ставния хрущял
- Хвощът укрепва костите и тъканите
Със силата на природата
Дори лекарите бяха изненадани от резултатите от своето проучване: билково болкоуспокояващо всъщност се справи много по-добре от синтетичния активен компонент диклофенак, който често се използва при лечението на болка. Изследователите са лекували половината от 164-те пациенти с остеоартрит с мехлем от гнилост (аптека), другият - с диклофенак. Резултат: Особено по отношение на болката при натиск и движение, нежната билкова алтернатива беше по-добра от класическата аналгетична терапия. Неговата лечебна сила се дължи на корена от трева, който се състои от три съставки: алантоин - ускорява регенерацията на клетките; Слизни полизахариди - те се приписват на успокояващи свойства; и розмаринова киселина - облекчава болката, а също така съдържа средства, които забавят износването на ставите. Предимството на такова лекарствено растение n : На практика няма сметки и странични ефекти. Събрахме за вас най-добрите естествени протектори за стави.
Най-накрая маслото от хвойна отново прави спокойни нощи
Остеоартритът може сериозно да наруши съня ви. Хвойновите плодове насърчават кръвообращението, облекчават болката и по този начин значително подобряват качеството на съня.
Най-добрият курс на лечение е за пет седмици: Приемайте по 2-3 капсули на ден. Освен това трябва да разтривате болните стави с масло от хвойна, ако е необходимо. Всички продукти се предлагат в аптеката. Също така се препоръчват 1-2 бани с хвойна, просто добавете 2-3 шепи плодове във водата. Топлината подкрепя лечебния ефект.
Изтрийте болката с арника
Последните проучвания показват, че при пациенти с артроза на коляното, ловкостта се подобрява значително след три седмици лечение с арника гел (аптека).
Отговорни за това са растителните вещества като етерични масла, флавоноиди и така наречените сесквитерпенови лактони, които се борят с подуването и възпалението директно в ставата. В същото време свързаната болка значително се облекчава.
Нанасяйте мехлема няколко пъти на ден. Алтернативно, разредете 1 супена лъжица тинктура от арника (аптека) със 100 мл вода, накиснете превръзката с превръзка, поставете върху ставата и изсушете връзката.
Копривата коприва изхвърля токсините от тялото
Активните съставки на зелената билка премахват отпадните продукти, които могат да причинят възпаление, от тялото. В допълнение, листата осигуряват важни хранителни вещества за здрави кости и хрущяли : включително силициев диоксид и калций.
За да предотвратите ревматичен прилив, пийте чаша сок от коприва 3 пъти на ден (магазин за здравословна храна). За приятен вкус: смесете в малко сос от мътеница или круша. Смята се също, че отровата от коприва на косата има обезболяващ ефект, тъй като стимулира кръвообращението в ставата (като мехлем, аптека).
Напълно започнете деня с розмарин
Лечебното растение от средиземноморския регион е богато на танини и горчиви вещества, които се борят с възпалението.
За успокояваща болка топла вана: Залейте 50 грама листа от розмарин с 1 литър вряла вода и оставете за 15 минути. След това изсипете през сито във водата за баня. Тъй като розмаринът стимулира, вземайте баня сутрин. Като алтернатива можете да масажирате болезнени стави нежно с тинктура от розмарин (аптека).
Чаят от глухарче дава повече гъвкавост
Горчивите вещества и други ценни компоненти на жълтоцъфтящото растение, като флавоноиди, стимулират клетъчния метаболизъм. В резултат на това дразнещи и възпалителни вещества се изхвърлят от тялото.
За по-гъвкави стави, сутрин поставете 1-2 чаени лъжички в чаша студена вода и след това донесете да заври за десет минути, след което внимателно прецедете. Най-добре да се използва като лек за период от най-малко четири седмици.
Дяволският нокът защитава ставния хрущял
Африканското пустинно цвете облекчава болката и подобрява подвижността, защото спира разграждането на протеина в ставния хрущял. Алантоин е отговорен за това. Препаратите Teufelskrallen (аптека) се оказаха особено ефективни при пациенти с хронично износване на ставите. Тъй като са алтернатива без странични ефекти на болкоуспокояващите .
Съвет: нанесете гъст мехлем, увийте ставата с кърпа - по този начин тялото усвоява по-добре активните съставки.
Хвощът укрепва костите и тъканите
Растителните вещества от полския хвощ стимулират защитните сили на организма, възпаленията в ставите са по-добре контролирани. Леко увреждане на хрущяла може дори да заздравее. В същото време билката осигурява изобилие от силициева киселина, която е важно хранително вещество за здрави кости и твърда съединителна тъкан - връща се към повече стабилност в ставите.
Рецепта: Сварете 2 ч. Л. Полски хвощ (аптека) в 150 мл вода за 30 минути, отцедете. Пийте по 3 чаши дневно.
Повече информация можете да намерите в „Диета и здраве “ и във FACEBOOK .
