Препоръчано, 2023

Избор На Редактора

Тайното главоболие се задейства


Снимка: © OSTILL - iStockphoto.com
съдържание
  1. Пармезан, възглавници, чанти ...
  2. Едностранно излагане на тежки чанти
  3. Неприятни странични ефекти
  4. Храни нетолерантността
  5. Напрежение в съня
  6. Твърде малко магнезий
  7. Причина за недостиг на вода

Пармезан, възглавници, чанти ...

Аспирин, ацетаминофен и ибупрофен - това са болкоуспокояващи, към които повечето хора прибягват, когато имат главоболие. Но таблетките, за които се предполага, че облекчават симптомите ни, също могат да предизвикат болката - във всеки случай, когато се приемат повече от десет до 15 пъти месечно. Учените винаги откриват нови задействания за главоболие, за които много пациенти и дори някои лекари все още не знаят. Ето най-важните.

Едностранно излагане на тежки чанти

Жените, които се оплакват от главоболие отново и отново, трябва да проверят чантата си. Често ежедневните придружители са твърде високи или твърде тежки, като по този начин представляват едностранно натоварване върху областта на раменете и шията.

Резултатът: неправилна позиция, която може да причини главоболие на напрежението.

Главоболие задейства челюстта и зъбите

Ако често имате главоболие и не знаете защо, трябва да накарате вашия зъболекар да ви прегледа - вероятно симптомите са причинени от криви зъби или малпозиция на челюстта. След това ухапването натоварва темпоромандибуларната става - обстоятелство, което засяга цервикалния гръбначен стълб и предизвиква напрежение там.

Резултатът: главоболие! Зъболекарят или ортодонтът може да разпознае и лекува малпозицията.

Неприятни странични ефекти

Приемате ли лекарства редовно? След това, моля, проучете отново точно листовката. Тъй като лекарствата могат да бъдат обикновен задействащ главоболие . Някои антихипертензивни средства, сърдечни лекарства, блокери на стомашната киселина и някои антидепресанти са потенциални причини за главоболие.

Храни нетолерантността

Съставките на определени храни могат да предизвикат болезнените симптоми. Например, всеки, който получи глава с бръмбар след ядене на салам или пармезан, риба тон или червено грозде, може да не понася хистамин.

Причината за несъвместимостта: Тялото образува твърде малко ензими, които могат да разграждат веществото. Характерни за хистаминовата непоносимост са в допълнение към храносмилателното главоболие, което се появява директно след хранене и гние след около час.

Напрежение в съня

Вече ревете малко след като ставате сутрин главата? Тогава си струва проверка на възглавница. „Мнозина спят на твърде големи възглавници. Раменете не могат да потънат в матрака, шията е напрегната “, обяснява Детлеф Детьен от Aktion Gesunder Rücken. Резултатът е главоболие от напрежение на шията или раменете.

Твърде малко магнезий

Често се срещат и главоболие поради недостиг на магнезий . За недостатъчното снабдяване с минерали увеличава възбудимостта на мускулите и нервните влакна. Резултатът е напрежение във врата и раменете, което след това води до главоболие на напрежение.

Ежедневната потребност от около 350 mg се посреща най-добре с добра магнезиева добавка от аптеката (напр. Magnesium Verla).

Причина за недостиг на вода

Най-малко два литра течност трябва да се консумират от всеки възрастен на ден. Кръвта се сгъстява и доставката на кислород намалява. Това ви кара да чувствате и главата си. Най-добре е да пиете чаша вода на всеки час. Дори в острия случай голяма чаша минерална вода може да направи малко чудеса.

Top