Снимка: iStock
Помощ за самопомощ
Почти всеки от нас е преминал курс за първа помощ и може да помогне на другите при спешни случаи. Но как да се спасиш в спешен случай?
Вие сте сами вкъщи, задушили сте се и далеч и широко няма никой близо до вас, който да ви помогне, ужасна идея. Но това видео може да ви спаси живота.
Джеф Реман, пожарникар и фелдшер, с повече от 22 години трудов стаж, е намерил прост, но ефективен начин да се спаси, когато заплашва да се задуши.
Най-важните точки, които обобщихме накратко за вас:
- Не се паникьосвайте. Опитайте се да останете максимално спокойни.
- Коленете на четворки на пода.
- Издърпайте ръцете си и нека горната част на тялото да падне първо на пода. Силното въздействие ще доведе до изпускане на въздуха в белите ви дробове и в същото време всичко, което се е забило в гърлото ви и ще ви освободи да дишате свободно, ще се отпусне.
В това видео Джеф за пореден път описва как работи самоуправляващият се хеймлихски хват и дори може да спаси живота при спешни случаи!
Първа помощ срещу нововируси - това наистина помага!
