Човек трябва да яде само протеин, след това само въглехидрати, после и двете, но строго разделени. Да, какво е това? Въвеждаме най-особените диети и показваме какво носят.
- Диетата с бургер - довиждане, вина!
- The Atkins-Di t - без модели за подражание, нищо не работи!
- Шоколадов Di t - най-сладката от всички диети, нали?
- Холивудският Di t - за всички сноби и тези, които искат да бъдат
- The Sex Di t - няма ли повече време за ядене?
- Kohlsuppen Di t - приятелите всъщност са напълно надценени ...
- Лимонов сок Di t: Киселото се забавлява, нали?
- The Mayo-Di t (наричан още великденско зайче Di t)
- Моделът Di t - лека храна за мозъка
Нова супер диета гони другото - сега трябва да отслабнете с бургер, шоколад и секс? FDH завършва ли с пържени картофи, кебапчета и хамбургери?
На теория звучи прекрасно. С месо, яйца, мазнини и дори с шоколад можете уж да отслабнете. Колко наистина стои зад него? Разгледахме най-смешните, причудливи и сладки диети.
Диетата с бургер - довиждане, вина!
Яжте каквото искате и все пак отслабвате? Лошата съвест ли е? Това прави себе си широко, ако човек отхапе хамбургер.
Създателят на тази диета Майк Меце отслабва 35 килограма, като консумира 1300 калории на ден изключително чрез бързо хранене.
Проблем: Нима гигантски хамбургер няма 850 калории? Оттогава останалата част от деня вероятно е обявена на гладно - тъй като авторът надхитри нощните атаки на хладилник, той не разкрива. Във всеки случай балансираното хранене изглежда различно.
Диетата на Аткинс - без модели за подражание, нищо не работи!
Диетата на Аткинс следва принципа на ниски въглехидрати: ниско съдържание на въглехидрати, вместо мазнини и протеини като източник на енергия. Диетата с ниско съдържание на въглехидрати гарантира, че нивото на кръвната захар е винаги ниско.
Проблем : Приемът на въглехидрати при тази диета е под минималния, който тялото има нужда, за да снабдява мозъка и мускулите със захар.
Голямото количество мазнини причинява съдови и тъканни увреждания, които могат да завършат животозастрашаващо. Изобретателят Робърт Аткинс показва колко разумен е начинът му за отслабване: Той почина през 2003 г. на 72-годишна възраст от сърдечен удар, уж причинен от затлъстяване.
Също така как диетата може да изисква достоверност, която препоръчва приема на витамини с добавки?
Шоколадова диета - най-красивата от всички диети, нали?
Накрая диета, която е забавна - това подсказва заглавието. При по-внимателна проверка обаче става ясно, че не е толкова лесно. Шоколадовата диета не означава закуска без ограничение. Но от време на време е позволено малко шоколад!
Принципът: напълно без натиск и забрани с този метод се допускат и малки (!) Грехове. На масата за хранене са редовни ястия, приготвени от храни с ниско съдържание на мазнини, които ви пълнят за дълго време, като пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци. Редовният прием на енергия предотвратява желанието за храна. Защото наистина трябва да се угощавате само с удоволствие, а не поради стрес, безсилие или мъка.
Холивудската диета - за всички сноби и тези, които искат да станат такъв
Измислена от филмови дивоти през 20-те години на миналия век, тази диета цели да яде само луксозни храни като омари, скариди и екзотични плодове. Можете да ядете максимум 1000 калории на ден.
Който иска да направи такова впечатление, със сигурност няма проблем с половин ден да се гризе на опашка от раци. Перфектен за хора с дефицит на внимание!
Секс диетата - няма повече време за ядене?
Секси тренировка: Според проучване на университета в Южна Калифорния, редовният секс повишава имунната система и намалява теглото.
Ако обаче си направите малко почивка от любовните занимания и отделите време за изчисляване на приема на енергия и разбивка, осъзнавате: Тази диета е подходяща само за хора с много време: Тъй като за да упражнявате около 2000 калории на ден, ще трябва да работите повече от пет часа Ден зает със секс.
PS: Същото проучване установи: свиренето на китара изразходва дори повече калории от секса!
Диетата със супа от зеле - приятелите всъщност са напълно надценени ...
Тук се яде само зелева супа от лук, зеле и бяло зеле. Изобретателите на успешната диета за супа от зеле обещават, че диетата с "вълшебната супа" изгаря повече калории, отколкото се доставят на организма. Причината: Съставките на супата - бяло зеле, моркови и целина - всички са практически без калории и трудно смилаеми. Обработката на всяко съдържание консумира енергия.
Извод: килограмите се сменят - но в този момент не бива да се гради върху гостоприемство или компания.
Диета с лимонов сок: Зауер се забавлява, нали?
Е, дали някой все още е смешен след девет дни, който е прекарал само с лимонов сок и пиене на Abführene, не е решен ...
Факт: Тази краста диета е подходяща за детоксикация за един ден. В дългосрочен план обаче около 200 калории на ден са много опасни, защото организмът вече изяжда най-добрите си резерви след един ден. Освен това на организма му липсват важни минерали и витамини чрез тази едностранна диета.
Уж Sauer би трябвало да се забавлява - нека просто приемем тази идея за диета с хумор!
Диетата Майо (наричана още диета за великденско зайче)
На първо място, тази диета не е кръстена на майонеза, а защото е разработена в клиниката Майо в Америка. Но тя все още трябва да се занимава с яйца, защото в менюто има общо 25 броя седмично. Позволено е също постно месо, салата и зеленчуци. Забранени са видимите мазнини като покритие и мазнини за готвене.
Седем килограма трябва да се свалят само за две седмици. Поради липсата на въглехидрати тялото трябва да използва протеин за енергия. Това изразходва калории. Многото протеини пречат на тялото да загуби твърде много мускули.
Някой мислил ли е за холестерола в този проект? Няма значение, поне тук идват цели великденски яйца за заслужената им употреба!
Моделната диета - лека храна за мозъка
Моделите и тези, които искат да станат такъв, са лесни тук: списъкът за пазаруване е толкова кратък, че можете да го запомните гладко:
Сутрин можете да хапнете безалкохолен яйчен белтък, за обяд и вечеря 175 грама извара квар или кисело мляко и 1 чаша неподсладен чай.
Проблемът с това (погрешно) хранене е, че организмът не губи мазнини, а преди всичко вода поради многото протеини. На обикновен език: Веднага щом се храните нормално, отново имате (поне почти) всички килограми обратно на бедрата. По този начин, тази диета за краш е подходяща само за вечер в тесен тоалет.
