Менопаузата неизбежно ще дойде при всяка жена и може да затрудни живота и ежедневието много трудно. С Хормон йога можете да облекчите симптомите.
Снимка: iStock // JohnnyGreig
Използване на хормон йога за борба с горещите вълни
Нарушения на съня, горещи вълни, нощна тахикардия, усещане за безпомощност и нужда от оттегляне бележат ефектите на Менопаузата. За да противодействате на прехода към новата фаза на живота възможно най-нежно, препоръчително е да намалите хормоналния хаос с йога. Чрез специална дихателна техника в комбинация с въздействие върху позите на жлезите се осъществява терапевтичен ефект върху хормоналната система. Засегнати са всички ендокринни жлези: яйчници, надбъбречни, щитовидна и хипофизна. Упражненията се правят динамично и бързо подред.
Почистване на енергийната система
Чрез целенасочени упражнения енергийната система се почиства и стресът и депресията могат да се справят по-лесно. Между другото, хормоналната йога е подходяща и за по-млади жени с менструални нарушения! Но за зрелите жени упражненията доказано запазват физическата и психическата жизненост. Хормона йога гали душата и просто прави добро. Можете да очаквате да увеличите радостта от живота, здравословния сън, емоционалния баланс, укрепването на имунната система и укрепването на мускулите и костите. Освен това често има естествено индуцирана постурална корекция. Ако упражненията се провеждат редовно, нивото на хормоните се повишава, съпътстващите симптоми на менопаузата се облекчават или дори изчезват.
Помощ от естествената аптека
Ако йога и упражнения сами по себе си не са достатъчни, за да подкрепят конкретно тялото по време на менопаузата, има нежна помощ от природата: Комбинация от черен кохош и жълт кантарион (Remifemin плюс) може да поддържа горещи вълни, промени в настроението и Ко под контрол. Ефектът започва директно в централната нервна система: нарушенията в баланса на пратеника на веществата се компенсират, така че регулаторните центрове в мозъка за температурата и настроението се връщат към нормалното си състояние и няма горещи вълни, втрисане или депресивно настроение.
