Снимка: © PhotoSG - Fotolia.com
Здравословно и добре
"Мога ли да разчитам отново на пикочния си мехур !" При повече от 6 милиона германци се забелязва слабост на пикочния мехур. Но броят на недекларираните случаи е много по-голям: до 40 процента от жените над 60 страдат от неволно уриниране.
Тъй като с менопаузата рискът се увеличава: Поради намаляващия естроген, лигавиците на пикочния мехур и пикочните пътища са слабо снабдени с кръв, мускулите на влагалището и пикочните пътища са разхлабени, матката може да се понижи. Слабостта на пикочния мехур също е проблем за много млади жени: Приблизително един от всеки четирима на възраст между 25 и 35 години има трудности поне временно - обикновено когато раждат дете.
Но можете да направите много за силен балон. Много важно: не пийте твърде малко, защото тогава в пикочния мехур липсва важна тренировка. Простите упражнения и умелата диета също укрепват пикочния мехур.
