Снимка: tinastausendschön
Рецепти за мъфини
Здрави кифли ? Не съществува! Здрави мъфини, които имат добър вкус? Не твърде! А здравите мъфини, които имат добър вкус и изглеждат доста? Изобщо не! Помислихме и ние - докато не открихме тези прекрасни зърнени купи на „tinastausendschön“.
Овесената каша прави всяко сладко малко нещо по-добро. Поне в главата ни. И в Тина също. Защото тя е създала тези здравословни мъфини, изпечени, снимани, начукани .... Една фина хрупка, нежен крем и плодов топинг - закуска наслаждава в най-доброто!
Зърнени храни за кафе? Защо не! Зърнените купички на Тина изглеждат толкова прекрасно, че ние не им се радваме само за закуска, но и за следобедно кафе - изпечено с любов и украсено с горски плодове.
Здрави кифли
съставки
75 г Hafferflocken, 25 g кокосови люспи, 3 супени лъжици ядки или бадеми, 2 супени лъжици кленов сироп, 2 супени лъжици течно масло, кисело мляко, плодове по ваш вкус
подготовка
1. Смесете овесена каша, кокосови люспи и ядки или бадеми с течното масло и кленов сироп.
2. Смажете коритата на тавичка за мъфини и оформете сместа за мюсли на дъното и колелото в купички.
3. Печете зърнените купи в предварително загрята фурна (175 ° C) за около 10 минути. Оставете да изстине напълно и напълнете по желание.
