Изкуството да правиш добър живот
Разбира се, хората, които са близо до нас, са нашите късметлии. Но често очарователните малки неща и новите приключения ни дават страхотни моменти. Как да бъдете щастливи и обогатявате живота си всеки ден по малко.
Понякога нищо не се получава. Автобусът ни задвижва точно пред носа, шефът оказва натиск, защото е оскъден с датата на проекта - и при посещението на фризьора вечер, ние също можем да се провалим заради целия стрес. Ако след това се приберем вкъщи и видим двама приятели пред един бар, които тъкмо ще спят, си мислим: Те се забавляват добре! Искам също да имам такъв хубав живот !
Само: Какво е това, хубав живот? Уте Лаутербах, философ и автор на книгата „Lebenskunst in a Nutshell“ го обобщава по следния начин: „Живот, в който човек е възможно най-свободен в ума и доколкото е възможно в сърцето“. И така се усложнява! Защото трябва да се вслушваме в сърцата си, какво е добро за нас - но това не ни улеснява да имаме свят, в който разума непрекъснато се иска. И все пак си струва да следвате удрянето в гърдите, а не чукането в главата.
На първо място трябва да се научим да задаваме правилните въпроси. На какво се радвам? Кога съм щастлив? Кога се наслаждавам? Трябва да отделим време за това: време за пауза, за слушане и за гледане един на друг. Забавяне на живота, мисленето, говоренето и дори ходенето. Само тези, които се разхождат през живота, бдителни, но спокойни, могат да го видят в цялата му красота и многообразие. И той постепенно усеща кои неща трябва да се съсредоточи повече сега, кои нужди трябва да дава по-често.
Да правиш хубав живот е въпрос на практика. Изкуството, което се нуждае от него, няма много общо с таланта - но, парадоксално, често с дисциплина и дързост. Дори ако това са качества, с които рядко свързваме щастието с живота. Но дори и да преследва красива цел, мотото се прилага: Който наистина иска нещо, той може да го направи и той.
По принцип един изпълнен живот може да се изгради на три стълба: Първият стълб означава движение, лекота, предприемчивост, малки приключения. Вятърът в косата, потта върху кожата ви, трайният спомен за страхотна нощ - всичко, което прави живота специален.
Вторият стълб: приятелството . Душевни връзки, които са неразделни. Надеждност, увереност и хармония.
Третият стълб е този на красотата: да се създаде приятна обстановка, да се почисти тревожното, да се прояви креативност, да се почива. Трябва да сме готови да се изгубим в красотата, не трябва да се страхуваме да се изгубим в кратък срок. Правите глупости, смеете се много, влюбвате се. Не в мъж, а в любовта в себе си.
Без да го знаем, вече сме в средата му, в красивия живот, който винаги сме си представяли. Може би просто трябва да променим ъгъла, за да го видим и ние. „Всеки може да реши дали чашата е наполовина празна или наполовина пълна, както винаги казват - зависи от вас“, казва Лаутербах.
Полезен ритуал за това: да правите равносметка в края на всеки ден. За да ни напомня какви красиви моменти сме преживели. Когато бяхме весели и спонтанни - само себе си.
Няколко предложения за толкова интензивни моменти, за да бъдете щастливи, можете да намерите в галерията с картини.
