Започнете, вместо да отлагате
Обичаме да натискаме неприятни неща като почистване на къщи пред нас. Имаме много извинения. Показваме ви как да се мотивирате.
Утре, утре, просто не днес. Всеки ден измисляме достатъчно извинения, за да не се занимаваме с почистването на къщата. Но ако се придържате към тези съвети, скоро ще бъдете по-мотивирани и ще осъзнаете, че почистването може да бъде наистина забавно.
Извинението й: „Не е забавно“.
Нашият съвет за повече мотивация: Ако мислите да миете зъбите си, трябва да намерите начини да направите цялото нещо по-красиво. Какво ще кажете за добрата музика например? Колкото повече ви харесва, толкова повече се концентрирате върху красивите звуци, отколкото върху четката. Тъй като домакинската работа се извършва за нула време.
Нейното извинение: „Нямам време“.
Нашият съвет за повече мотивация: Ако сме честни, изречението означава: Просто не си отделяме време. Планирайте здраво почистването на къщата. Обикновено ни е по-трудно да игнорираме фиксирани дати. Освен това можем да осигурим необходимата мотивация за работа, която е здраво интегрирана в ежедневието ни.
Нейното извинение: "Между тях винаги има нещо."
Нашият съвет за повече мотивация: Ако не се чувстваме да правим нещо, обичаме да се разсейваме. Определете краен срок и заложите с партньора си, например, до кога ще сте готови. Времето налягане, също изкуствено, предотвратява дълго колебание. В допълнение, дори малка конкуренция за почистване може да подтикне към по-добри ползи.
Извинението й: „Не мога да го направя така или иначе“.
Нашият съвет за повече мотивация: Някои проекти изглеждат толкова големи, че дори не ни притесняват. По-добре: разделете компанията на малки стъпки. Почистването на къщата например започва в банята, след това тя се засмуква и т. Н. След като бъде разгледана точка, я маркирайте.
Нейното извинение: "Нямам нищо от това."
Нашият съвет за повече мотивация: За задължителни задачи може да се мотивирате с награда. Когато се свърши задача, например, има вкусно капучино!
Нейното извинение: „Прекалено изморен съм“.
Нашият съвет за повече мотивация: След работа все пак искате да приведете апартамента си в надраскване, но бихте ли предпочел на дивана? Всеки, който преодолее, ще забележи: упражненията - така почистване - ви карат да се събудите бързо. Спомнете си колко добре ще се чувствате след това, защото сте постигнали нещо - това мотивира!
