Препоръчано, 2024

Избор На Редактора

ИнконтиненцияСладост на кръвта: Къде е следващата тоалетна?

Всяка пета жена страда от слабост на пикочния мехур. Независимо от това, инконтиненцията все още е тема табу. Това не трябва да бъде! Знаем какво помага при слабост на пикочния мехур.

Много повече жени от мъжете страдат от слабост на пикочния мехур.
Снимка: iStock
съдържание
  1. Укрепване на мускулите
  2. Балон за упражнения
  3. Нежно се отпуснете
  4. OP или Botox

Не само постоянното търсене на следващата тоалетна, което пречи на ежедневието в случай на слабост на пикочния мехур. Често идва страхът, че нещо "пропуска". Например пристъп на кашлица, който притиска пикочния мехур.

Укрепване на мускулите

Неволната загуба на урина може да засегне всеки - независимо от възрастта. Зад слабостта на пикочния мехур често се крие отпусната коремна мускулатура. В млада възраст жените са три пъти по-склонни да бъдат засегнати от мъжете. Тук ражданията играят голяма роля. Следователно реконструкционната гимнастика за укрепване на тазовото дъно е толкова важна. Но дори и без предишна бременност много жени имат слабо тазово дъно . А по време на менопаузата намаляващото производство на хормони също често води до слабост на пикочния мехур. Специалните упражнения за укрепване на тазовото дъно или дори някои упражнения за йога или пилатес могат значително да облекчат симптомите.

Балон за упражнения

Друга форма на инконтиненция, така че слабостта на пикочния мехур, е раздразнителният мехур . Постоянното уриниране на урината, неконтролируемата загуба на урина и дифузен коремен дискомфорт я характеризират. Около пет милиона жени страдат от него в Германия. Вината е над чувствителните нерви. Възпалението, нервните заболявания или метаболитните нарушения могат да бъдат спусък. Тук може да ви помогне насочено тоалетно обучение : Отбележете разстоянията и ги удължавайте постепенно. Често допускана грешка е да се пие по-малко. Това увеличава риска от инфекция на пикочния мехур. В допълнение, пикочният мехур свиква с ниско ниво и инконтиненцията се увеличава. По-добре: пийте 1, 5 до 2 л на ден.

Нежно се отпуснете

При лека форма на слабост на пикочния мехур, дразнещият мехур, билковите лекарства помагат. Тези с Goldenrod и Bärentraube имат зачервяващ, спазмолитичен и противовъзпалителен ефект върху лигавицата на балсен (напр. "Cystinol N разтвор", аптека). В тежки случаи лекарят предписва така наречените антихолинергици. Те отпускат свръхактивните мускули и така облекчават симптомите. Заслужава да знаете за раздразнителния мехур.

OP или Botox

Ако гимнастиката не е достатъчна само за слаба терапия на пикочния мехур, мускулите на тазовото дъно също могат да бъдат укрепени чрез електростимулация (TENS). Ако това не се получи достатъчно, може да се извърши операция. Често мускулестото тяло се поддържа от лигаменти без напрежение. В случай на раздразнителен пикочен мехур, от своя страна, инжекциите с Botox вече са признат метод (плащане в брой).

Top