Направи си идеи за много охлаждане
С тези съвети против топлина за хора и домове топлината ще ни остави студени в бъдеще. Плюс: Направи си дръжки, как сами да проектираме климатик.
При над 40 градуса Германия счупи рекорда за топлина тази година и следващата топлинна вълна няма да дойде дълго. Въздушните летни дрехи и леките ястия вече почти не са достатъчни, за да се чувствате добре. Може би съветите ми ще ви помогнат да се охладите, за да можете наистина да се насладите на лятото.
За да не се поддавате на топлината, трябва да обърнете особено внимание на достатъчния прием на вода. Особено електролитните напитки или леките плодови шприцове са подходящи в горещите дни, защото осигуряват на организма достатъчно минерали. Много козметични магазини предлагат и освежаващи спрейове за лице. Домашен спрей за красота е също толкова подхранващ и освежаващ. Просто смесете 2/3 вода с 1/3 зелен чай и изсипете в бутилка със спрей. Положителен страничен ефект: Елементите на зеления чай, кожата не блести прекалено силно и се запазва свеж тен, въпреки топлината.
Много важно и за всички, които не го знаеха: топъл душ, а не студен! Защото студените душове се охлаждат само за кратко време и тялото започва да се нагрява веднага. По-добре е хладният душ, защото той върви циркулацията.
За да получите достатъчно кислород, трябва да издишате въздух само сутрин и вечер. След като апартаментът е загрял, е трудно отново да се понижи температурата на въздуха. Не всеки притежава климатик и обикновено обикновените вентилатори не са достатъчни в случай на висока топлина. За да не се превърнат вашите собствени четири стени в сауна, ето едно малко ръководство за самостоятелно направен климатик:
Имате нужда от: кутия за цветя, кърпа, стол, вентилатор
Определено един или друг от вас вече има тези компоненти у дома. Напълнете рендето със студена вода и го поставете на пода. Тогава кърпата трябва да е мокра и окачена над стол или други помощни средства. Долният край на мократа кърпа трябва да виси в кутията за цветя. Накрая поставяте вентилатор пред него. Когато топъл въздух удари водата, водата се изпарява, отделяйки топлина от въздуха. Въздухът се охлажда. Не забравяйте редовно да добавяте вода!
Еднакво бърза, ефективна и евтина алтернатива са кубчетата лед. Поставете няколко кубчета лед в купа и ги поставете пред вентилатора си, за да създадете студен въздушен поток.
С тези трикове твърде горещите летни дни не бива да създават проблеми през тази година. Елате добре през горещата вълна и се насладете на лятото, защото студеният сезон идва достатъчно скоро! Сега се успокоявам с голям шприц на касис на моя балкон.
Всичко най-хубаво, твоята Ева Бренер
Повече идеи от Ева Бренер можете да намерите на началната страница "Дом в щастие"
