Снимка: iStock
Картофени кори за кълване
Това лакомство се прави бързо: хрупкави картофени кори от фурната! Те са подходящи като предястие, закуска или гарнитура за обяд. А натовареността? Минимална!
Какво ви трябва:
- картофени кори
- половин супена лъжица зехтин
- чаена лъжичка червен пипер
- сол и черен пипер
- Подправки по ваш избор (Какво ще кажете за риган или кимион? Просто опитайте и направете свой любим микс от подправки!)
Как работи:
1. Загрейте фурната до 200 градуса по Целзий.
2. Поставете хартия за печене върху листа за печене, разпределете равномерно картофената кора.
3. Обелете картофените кори със зехтин (още по-добре: поръсете ситно) и поръсете с подправки.
4. Печете на 200 градуса за десет до 15 минути.
5. Сервирайте със сос по ваш избор (или майо & кетчуп).
С по-малко от 40 калории на 225 грама ( около една порция ), хрупкавите картофени кори са чудесни като заместители на чипс (200 грама имат 1072 калории!).
(WW7)
Вземете още съвети, рецепти и информация от WUNDERWEIB директно на мобилния си телефон с нашия бюлетин What’s App
Читателите на Wunderweib, които прочетоха тази статия, също се интересуваха от:
Супер трик: Как да пелете картофите наистина бързо!
Гответе картофи в микровълновата
Рецепта: Печени картофи с билки
