Слънцето грее, движим се много на чист въздух, а зеленчуците и плодовете са достъпни ежедневно в менюто ни. Печеливша ситуация за нашето здраве - всъщност, защото дори през лятото вирусите са активни.
Настинките се появяват само през зимата? За съжаление не! Дори в топлия сезон вирусите са на път и не рядко ни хващат тогава само „летен грип“. Причините включват: Честите температурни разлики от топло до студено в съчетание с дъждовни душове и постоянният контакт с климатичните системи правят нашата защита да създава. Имунната ни система е повредена, студените вируси могат да проникнат по-лесно и да предизвикат грипна инфекция - популярно известна като „летен грип“.
Симптоми на летен грип: кашлица, хрема и треска
Конгестивен нос, кашлица, гърло, глава и болки в ушите, както и болки в крайниците и висока температура са типичните симптоми на летния грип. Не се различава по отношение на симптомите от типичната настинка през зимата. Летният грип обаче няма нищо общо с истинския грип, тъй като обикновено той е много по-лош и се причинява от грипни вируси. Причинителите на летните грипни инфекции обикновено са ентеро-, коксаки и еховируси.
Защо вирусите имат особено лесно време през лятото?
Има много причини за това. Преди всичко тялото се влияе от температурните колебания. Изпотяваме се навън и в следващия момент влизаме в силно кондиционирана стая и веднага получаваме студ. Нищо чудно, че имунната система страда. Климатиците и отворените прозорци по време на пътувания с кола също гарантират, че лигавиците изсъхват и се напукват. Това улеснява проникването на вируси през тези отвори, в тялото. Недостатъчната хидратация и продължителното слънчеви бани също отслабват защитните ни сили и ни правят по-податливи на инфекции през лятото.
Риск от инфекция: къде е особено висок?
Лятото е сезонът на откритите събития и посещенията на открито, където много хора се влюбват в малко пространство. Тъй като вирусите се предават чрез капчикова инфекция от човек на човек, това разбира се са места, където е особено лесно да се заразим. Също толкова предопределени за заразяване са автобусите и влаковете. Вирусите на летния грип обичат много топлината и високата влажност и могат да оцелеят при такива климатични условия, тъй като преобладават в обществения транспорт, особено дълго.
Какво може да се направи срещу летен грип?
Грипната инфекция винаги е неприятна материя. Добрата новина е, че лятният грип обикновено приключва само след няколко дни. За да облекчите симптомите и най-вече да направите кашлицата поносима - особено когато чакат частни или професионални важни срещи - можете да приемате билкови препарати за кашлица. Много почивка, чай, инхалации, гаргара и увиване на телета с висока температура също помагат да станете бързо и да оставите летния грип зад себе си.
