SHAPE тест: Powernapping
Колко релаксираща може да бъде една дрямка? Искахме да разберем и направихме кръг за захранване с програмата „Inpulser“.
Снимка: Thinkstock
- Powernapping за повече енергия
- Допълнителна порция сън
Веднага след като обедната почивка свърши, тя тръгва надолу с цикъла и желанието за дрямка става все по-голямо. Кой не знае това? Следователно не е чудно, че терминът властно спиране, който е лечебна почивка, се радва на все по-голяма популярност.
И защо да не си затворите очите за 20 минути, ако можете да продължите да работите с пълна мощност? Но наистина ли сметката работи? Искам да знам и ще се погрижа за допълнително подпомагане на съня следобед с програма за захранване на карти Infrasonics "Inpulser".
На пръв поглед "Inpulser" изглежда подобно на Walkman и може или да бъде свързан към специално проектираната за сън терапии звукова възглавница HQ или към слушалки. Различните аудиотерапии "сомния" се съхраняват на SD карти, които се използват за зареждане на невростимулатора.
Powernapping за повече енергия
Устройството е разработено, за да помогне на хората с масивни проблеми със съня, като използва акустична стимулация. Основателят на Infrasonics Uwe Storch е разработил дългосрочен ефективен метод за преквалификация на мозъка с правилните „вибрации“, позволявайки му отново да спи добре, като отчита световно признатите познания по физика и неврология.
И всъщност изглежда работи. Защото сега някои германски топ атлети използват сънната терапия „Inpulser“, за да подобрят качеството на съня си - включително Medailllenkandidaten за Олимпиадата 2012 г. като триатлетка Аня Дитмер и плувецът Андреас Вашбургер.
"Inpulser" използва бинаурални и моноурални пулсации, както и изохронни тонове. Това звучи малко сложно, простичко означава: „Inpulser“ помага да се настроят мозъчните честоти да „спят“. „Сънните терапии на Somnia“, които се предават чрез SD карти чрез „Inpulser“, генерират необходимите вибрации за здрав сън в повтарящия се цикъл на съня от около 90 минути.
Също така за кратката дрямка между Infrasonic разработи програма под формата на SD карта. Според производителя, този специален модул за картографиране на мощност отнема само 20 минути, за да се защити успешно от непопулярната производителност ниско по обяд. И колко добре това работи, сега ще спя.
Допълнителна порция сън
Изпълнен с очакване за освежаваща дрямка на захранването, аз попълвам Inpulser със SD картата, слагам си слушалки, удобно се качвам на дивана и слушам звуците, които може да дойдат. Въпреки че тихата музика е успокояващо мелодична, но малко странно вече се чувствам някак си. Мога ли някога да заспя със слушалки? Сега не схващайте, мисля и се опитайте да се отпуснете.
И няколко минути по-късно се отбих в моя за съжаление не твърде дълготраен свят на мечти. Няколко секунди по-късно приятно звучната музика замлъкна. Аз предпазливо тълкувам този факт като края на моята прекъсване на властта. И погледът на часовника ми показва правилно. Жалко, нямах нищо против да продължа с музиката. Но не, за съжаление днес приключи ... но определено беше релаксиращо.
Заключение: Първият път отне известно време да се отпуснете. Но с всеки друг път се работеше по-добре. Човек обаче трябва да може да заспи с музика или шумове, в противен случай почивката на Powernapping може да бъде трудна. Ето защо е изключително удобно, че Infrasonics ви позволява да вземете назаем устройство „Inpulse“ за цялостно тестване на устройството, преди да го купите. В края на краищата пакетът за захранване струва около 430 евро. Допълнителна информация можете да намерите на: www.inpulser.de
Здраве: Съвети за здраве за COSMOPOLITAN Online >>
Програма за грижа: Съвети за релаксация на JOY >>
