Харесвам себе си! Никога повече не обличайте кризи, комплекси и несигурност в себе си: Седемте най-важни правила по пътя към щастливия край със себе си.
Снимка: Оливър Роси / Корбис
Всеки от нас има такава приятелка: такава, която не е перфектна, но някак красива, защото свети отвътре . Безкрайните странности - тя винаги закъснява, винаги носи пилинг лак за нокти и изобщо не може да готви - и все пак просто трябва да я обичате. Един, който се смее твърде силно и въпреки това не можете да не се смеете заедно . Трите малки ролки над колана въпреки това са първите, които излизат всеки път, когато излизат. Който е толкова топъл, дружелюбен и топъл, че човек се страхува, тя дава толкова много, че никога не можеш да й го върнеш в живота. Почти гарантиран, този приятел е рядък вид: жена, която обича себе си.
Този вид е почти толкова застрашен от изчезване, колкото червенокосата жаба. За съжаление, повечето жени са невероятно критични, неблагодарни, дори злобни. Винаги виждат само това, което нямат - вместо да признаят това, което ги прави възхитителни. Защо това е така, всеки има индивидуални причини. Но за мнозина тази самокритика е резултат от неблагоприятна комбинация: родители, които биха могли да критикуват по-добре, отколкото да насърчават, и висок натиск отвън, но особено отвътре.
И все пак, има няколко, които успяват да изградят самочувствието си и да избягват всичко, което се свежда до нас всеки ден по отношение на идеали, искания и обиди. Какво правиш различно от останалите?
Ако искаме да се научим да обичаме себе си, трябва да имаме смелостта да отстояваме себе си. Само тогава ще си дадем възможността, която заслужаваме.
Ето седемте основни правила за изграждане на самочувствие :
1. Не вярвайте в лъжата "останете такива, каквито сте"!
Да приемеш себе си не означава, че човек не трябва да работи върху себе си. Защото някои неща, които ни притесняват - напр. Например, неспособността да се каже не може и трябва да бъде променена.
2. Обградете се с хора, които ви харесват!
Защото те са огледалото, на което наистина можете да разчитате. Гарантирано е, че ще простите повече от себе си - защото те знаят какво имат за вас. Все още не сте научили това.
3. Слушайте приятели, които ви поставят под въпрос!
Кой сме в сърцето ни казва открито неговото мнение. Имаме нужда от такива гадове, за да извлечем максимума от нас.
4. Бъдете честни със себе си!
Само когато заставаме настрана от своите чувства и копнежи, ние отстояваме и своите нужди. И нашето самочувствие ще расте.
5. Дайте си време с вас!
Често се нуждаем от свободно време със себе си. Време, в което правим само това, което чувстваме, че правим. Как трябва другите да се радват на нашата компания, ако не можем да се справим сами?
6. Спрете да се карате с тялото си!
Не се оплаквайте винаги от малки недостатъци. Те просто те правят специална. И ако нещо наистина ви притеснява, самокритичността носи нещо само, когато последват действия.
7. Доверете се на себе си!
Само чакането на съдбата да изпълни нашите желания никога не е работило. Смели нови приключения, доверете се на нещо. Всеки малък успех ще ви направи горди и силни.
Още съвети и трикове във FACEBOOK!
