Starfit - д-р мед. Кристин Теис
Научете повече за световния шампион по кикбокс Dr.
SHAPE: Как се награждавате след битка? Кристин Теис: Две седмици няма да направя нищо. Без тренировки, просто се отпуснете и легнете.
Как да се приготвя непосредствено преди битка нямам ритуали, но винаги нося едно и също бельо, защото това с предпазителя за слабините е най-удобно. Преди състезание бракувам всички, дори съпругът ми ме оставя на мира.
Как се справяте с нараняванията? Наистина сериозни наранявания, които ме накараха да направя пауза седмици, никога не съм имал. Но счупен нос не би бил причина за мен да се откажа от тренировките. След това си сложих шлем с решетка и сте готови да тръгнете.
Последното ми поражение беше преди четири години
Пораженията не се отстраняват лесно, как реагирате? Ще ви помогне ли вашият треньор? Ако загубя битка, разбира се, съм счупен. Прекалено амбициозен съм, за да го отложа. Но трябва да гледате напред напред, да анализирате грешките и да не замръзвате с удивление. За щастие последното ми поражение е преди четири години. Треньорът ми Стеко ми помага да се усъвършенствам постоянно.
Тялото й е в страхотна форма. Имате ли диета? Нямам специален план за диета и не трябва да гладувам, за да поддържам теглото си, което винаги варира между 59 и 60 килограма. Моята тайна рецепта е съвсем проста: Гответе се, защото тогава знаете какво има в храната.
Имате ли все още свободно време за приятели и хобита в тренировъчния си график? Ако наистина искам да се отпусна, не спортувам. Тогава предпочитам да легна на дивана, да отида на разходка с кучето си или да се разходя из града.
Всичко за добра кауза
Имате лекар по медицина. В кой отдел бихте работили днес? Бих искал да имам генерален интернист. Но всъщност семейният лекар в провинцията е моят идеал.
Давате ли и обучение по кикбокс на образователни институции? Да, точно когато графикът позволява. Училищата ми се обаждат и аз им изпращам подходяща концепция.
За добра каузаДр. Кристин Теис е самонадеяна, тя дава спортен и социален пълен газ. Най-добрият спортист е покровител на "Retten macht Schule" и участва активно в образованието на седмокласниците като потенциален спасител. Допълнителна информация може да бъде намерена на www.retten-macht-schule.de
Три, две, едно - моето: Ebay предлага на търг най-лудите неща - дори личен треньор. Благодарение на фондацията Björn Steiger можете да присъствате на лична тренировка с 28-годишния световен шампион по кикбокс д-р инж. Купете Christine Theiss онлайн. Постъпленията отиват на 100 процента от проекта „Спести прави училище“.
