Повечето хора не са много запознати с лимфната система. Само ако имаме гъсти подути лимфни възли, осъзнаваме: Има нещо нередно, може би ще започне следващата настинка.
Снимка: iStock
- Лимфната система кариера на нашето здраве
- Имунната система е толкова силна, колкото лимфната система
- Лимфната и имунната система образуват едно цяло
- Шия: основният портал за влизане на патогени
- Какво казват очите ни за здравето ни
- Кой тип конституция съм?
- Децата са особено уязвими
- Как мога да поддържам лимфната си система?
- Нежна помощ от природата
Невежеството ни е голямо съжаление в това, че лимфната система е много важна за нашето тяло и подкрепата за лимфен дренаж може дори да ни предпази от появата на болестта!
Лимфната система - кариера на нашето здраве
Лимфата е предимно бистра, водниста течност. Образува се от тъканната течност, поема се в лимфните съдове и след това се транспортира до сърцето чрез непрекъснато разширяващи се лимфни канали. Отлаганията се отстраняват от тъканта с лимфата. Следователно той има важна функция за отводняване и почистване.
Имунната система е толкова силна, колкото лимфната система
Лимфните съдове обикалят цялото ни тяло като транспортна система. Като филтриращи станции лимфните възли са разположени. Тук защитните реакции са координирани. Лимфните възли съдържат имунни клетки, които контролират лимфната течност и гарантират, че бързо може да се започне оптимална защитна реакция срещу патогени.
Хората имат около 600 лимфни възли, които се концентрират в специфични области на тялото. Това са:
- Ингвинални лимфни възли за контрол на лимфата от краката и долната част на корема
- Подмишнични лимфни възли за лимфата от областта на ръцете и гърдите
- Шийни лимфни възли за лимфата от областта на главата
Лимфната и имунната система образуват едно цяло
При всяка защитна реакция лимфната система работи с пълна скорост. Това е забележимо например, защото иначе незабележимите лимфни възли набъбват и стават ясно осезаеми, може би дори видими.
Шия: основният портал за влизане на патогени
Чрез устата и носа повечето патогени навлизат в тялото ни. Следователно около този портал за влизане е изграден подходящ защитен пръстен: В сливиците лигавиците в областта на шията и имунните клетки на лимфните възли на шията са разположени, които изследват всички вещества, които влизат в тялото и ги унищожават незабавно, ако бъдат признати за потенциални вредители. Първо го усещате, защото лигавиците набъбват, носът и гърлото "отиват".
Ако имунната система не е достатъчно силна, за да предпази успешно патогените, това води до предимно болезнено възпаление (възпалено гърло, ангина, тонзилит), което може да се разпространи и в дихателните пътища (кашлица, бронхит). Настинка ни контролира: имунната ни система се бори с всичките си сили и ние страдаме от последиците.
Какво казват очите ни за здравето ни
Очарователно е действително да се използват външни характеристики, за да се направят изводи за нашето здраве или за склонността към определени заболявания. Решаващо за това е нашата конституция. Това са характерните растения и характеристики, с които влизаме в света. Някои хора са родени със слаба конституция и затова са по-податливи на болести.
Снимка: iStock
Показанията за нашата конституция са дадени от нашия темперамент, физика и цвят на кожата, косата и очите. Тъй като, например, меланхоличните хора са склонни да имат други заболявания, различни от холерични, може да има смисъл да се третират тези различни видове хора по различен начин от медицинска гледна точка.
Изчерпателни изводи за нашата конституция са и практикуваният поглед в очите. Характерът на някои области на ириса по рефлекторно-подобен начин подсказва специфични функции на органа. Освен това могат да се правят изводи за състоянието на нервната система. Въз основа на така наречената диагностика на ириса може да се класифицират типовете конституции между другото, както следва:
- лимфатичен
- холеричен
- храносмилателната тип
Кой тип конституция съм?
♦ Сини очи
Хората със сини очи, руса коса и склонност към натрупани инфекции често се класифицират като тип лимфна конституция. Централноевропейците от типа лимфна конституция са склонни към повтарящи се инфекции в УНГ и пикочните пътища. Капачката на люлката често се появява още в ранна детска възраст и има тенденция към кожни реакции по-късно.
♦ Кафяви очи
Характерни за холеричната конституция са кафяви очи и буен темперамент. Холериците са лесно раздразнителни и средата им често страда от пословичната обилна жлъчка. Говори се, че холериците обичат да дразнят себе си и другите. Обикновено са одухотворени и често имат тъмни очи и тъмна коса. Проблемите на храносмилателните органи (особено на черния дроб / жлъчката), както и на вените често им причиняват проблеми.
♦ Двуцветни очи
Характерно за така наречените храносмилателни видове е, че зеницата е кафява отвътре и по-ярка отвън. Понякога диария, понякога запек, гадене, киселинна регургитация, натиск след хранене: Много оплаквания от храносмилането карат този човек да създава.
Децата са особено уязвими
Всяка инфекция тренира имунната система, защото в хода на защитна реакция се образуват така наречените клетки от паметта. С тяхна помощ защитните сили на организма ни са готови много по-рано при следващия контакт със същия патоген. Защитните клетки след това могат да унищожат патогените, преди да се разболеем. Тази ефективна система трябва първо да узрее. Ето защо децата са още по-уязвими от инфекции. Постоянно подутите лигавици, сливиците, лимфните възли и вечните сополи са на дневен ред и много деца кашлят от инфекция до инфекция.
Това явление е особено често при русокоси и синеоки деца. Причината за това е лимфната конституция, т.е. вродената повишена готовност на кожата и лигавиците, което може да се отнесе към „лимфната система в слаба точка“.
Първите признаци на тази повишена готовност за заболяване вече могат да се появят при кърмачето под формата на краста от мляко. След това по-големите деца проявяват склонност към сухи кожни обриви. Особено чести са повтарящите се настинки, често подути лимфни възли, тонзилит и бронхит. Тогава антибиотичните добавки изглежда са единствената ефективна терапия.
Но като се има предвид, че първопричината за често срещаните инфекции е повишената готовност за заболяване на лимфните органи, лечението с антибиотици понякога може да бъде избегнато чрез подкрепа на лимфната система.
Как мога да поддържам лимфната си система?
Важно за силната лимфна система, която надеждно ни предпазва от инфекции, е пълноценна диета с много хранителни вещества. В допълнение, много упражнения, слънце и чист въздух са важни за силната защита. Нежното движение под формата на плуване е идеално за насърчаване на лимфната система. Лимфната ни система също се радва на релаксация, тъй като дългосрочният стрес има отрицателно въздействие върху много функции на тялото - включително лимфен дренаж и защитни сили.
За съществуващите нарушения на лимфния дренаж са полезни упражнения на височина и леко натиск. Това налягане може да се натрупа например с компресионни чорапи. Полезен е и ръчният лимфен дренаж. Лимфният поток се стимулира с бавни и ритмични инсулти. Те трябва да се извършват от специалисти.
Нежна помощ от природата
Дренажната и защитната функция на нашата лимфна система също може да бъде нежно подкрепена от хомеопатични лекарства. Съществува голям избор от лечебни растения, които могат да окажат много положителен ефект върху лимфата, например глухарче, иглолистник, бурак или невен, известен още като невен.
Снимка: Pascoe
♦ Глухарчето се счита в естествената медицина като универсално средство за детоксикация, стимулиращо метаболизма: Използва се, когато болестите се дължат на токсините в околната среда, липсата на устойчивост и муден метаболизъм. Той стимулира работата на черния дроб. Черният дроб е центърът на метаболизма и детоксикацията на тялото. Това обяснява защо пресните зелени листа се препоръчват за прочистване на кръвта от пролетни лекове - например приготвена салата или под формата на сок от растителна преса.
♦ Лилавата цъфтяща слънчева шапка псевдоним Echinacea purpurea принадлежи към най-известните лечебни растения изобщо. Много естествени лекарства за укрепване на защитата съдържат ехинацея. Първоначално всички видове ехинацея са с произход от Северна Америка и са имали широко поле на приложение с местните индиански племена: външно при рани, възпаления, изгаряния и ухапвания от насекоми. Вътрешно намериха приложение при болка, настинки, инфекциозни заболявания, но също и при ухапвания от змия и други отравяния. Корените се дъвчеха за зъбобол и болки в гърлото. От днешна строго научна гледна точка, само екстрактът от билката на Echinacea purpurea е признат за ефективен и се съдържа в одобрени билкови лекарства. Подходящи лекарства се използват за лечение на повтарящи се инфекции на дихателните пътища и пикочните пътища, както и повърхностни, лошо заздравяващи рани. Дори в хомеопатичната си форма ехинацеята има засилващ ефект върху защитните сили на организма и затова е включена в много лекарства, които стимулират лимфната и имунната система.
Снимка: Pascoe
♦ Кокошката се използва само в хомеопатична дозировка поради токсичността си. Твърди се, че има лечебен и обезболяващ ефект, което може да помогне например при подуване на лимфните възли и общ дискомфорт.
♦ Невенът се счита за слънчево чудо при рани. Името невен се отнася до пръстеновидно семе. Известен е цъфтежът във всяко вилно растение в градината като невен, златна роза и слънцестоещо цвете. Невенът е едно от най-важните и добре познати лечебни растения. Като Рингела тя често е споменавана от Хилдегард фон Бинген. Най-важната област на приложение винаги е била насърчаването на заздравяването на рани. Невенът се счита за "лека" форма на арника. Поради своя противовъзпалителен, заздравяващ рани, деконгестант и антимикробен ефект, той е включен в много лечебни мехлеми.
