Необходимо ли е редовно миене?

• 2013

1. Здрави зъби по график
2. ПОЧИСТВАНЕ
3. ЧЕТКАТА
4. ТЕХНОЛОГИЯТА
5. Веднъж на ден
6. Зъб пространства между
7. конец за зъби
8. междузъбното ЧЕТКА
9. ZAHNHÄRTUNG
10. Веднъж месечно
11. ЧЕТКАТА ЗА ЗЪБИ
12. ЕЗИК скрепер
13. Два пъти годишно
14. КЪМ ДЕНТИСТИСТА
15. Веднъж годишно
16. Професионално почистване

Здрави зъби по график

ПОЧИСТВАНЕ

На сутринта си миете зъбите, изчистете. Но преди или след закуска? Това зависи: ако ядете мед или сладко, почистете го след това. Ако закуската е повече плодове и / или сок, мийте зъбите си преди това. Защото плодовите киселини омекотяват зъбния емайл, докато четкането на нещо би се загубило. Вечер почиствате поне 40 минути след последното хранене. След това не трябва да пиете нищо, освен вода. Време за почистване във всеки отделен случай: най-малко две минути.

ЧЕТКАТА

Меките четки за зъби са по-добри от твърдите, тъй като твърде твърдите четинки търкат зъбния емайл и причиняват леки наранявания на венците. Тогава бактериите могат да нахлуят и да предизвикат пародонтит (възпаление на зъбите).

ТЕХНОЛОГИЯТА

Поставете четката върху зъбите приблизително под ъгъл 45 градуса. Изгладете от венеца до зъба с лек удар. Работете зъб по зъб, не забравяйте оклузални повърхности и гърбове. Твърде сложно? След това си вземете електрическа четка за зъби.

Веднъж на ден

Зъб пространства между

Почиства най-добре вечер след измиване на зъбите. Защото с нормалната четка за зъби не можете да стигнете до пропуските. Но точно там се натрупват остатъци от храна, от които се хранят с бактерии и образуват във времето вредни отлагания. За пространствата има:

конец за зъби

Важно е да не наранявате венците с конец. Техниката ви показва най-доброто от зъболекаря. Практическа помощ: В аптеката има пластмасови държачи за зъбна нишка - това е възможно и без инструкция от лекаря.

междузъбното ЧЕТКА

В аптеката има и в различни сили. Междузъбните четки са по-ефективни от вълничките за по-големи пространства - и също така можете да достигнете корита във венеца между зъбите.

ZAHNHÄRTUNG

Веднъж на ден трябва да втвърдите емайла със специален флуориден гел. Използва се като нормална паста за зъби. Друго предимство: Флуоридът може да помогне при чувствителни към болка зъбни шийки. Съвет: Първоначалното кървене на венците е нормално. Но ако това не се случи след около десет дни, трябва да отидете на зъболекар.

Веднъж месечно

ЧЕТКАТА ЗА ЗЪБИ

На всеки три месеца трябва ли да сменяте четката за зъби? Не, по-добре всеки месец, съветват експертите. Защото: Бактериите се заселват по четините. Колкото повече време трябва да се размножават, толкова по-голяма е вероятността да получат гингивит. Ето защо трябва да смените дори след настинка над четката веднага - сигурно е безопасно.

ЕЗИК скрепер

Използвайте мек модел (аптека), изработен от каучук. С това леко разтривате езика си от време на време. По хигиенни причини всеки месец сменяте стъргалката на езика.

Два пъти годишно

КЪМ ДЕНТИСТИСТА

Нека провери дали всичко е наред. Той премахва зъбен камък, който плаща парите. Ако кариесът предполага, тогава това често може да се лекува без пробиване със специален гел от така наречената кариесна инфилтрация.

Веднъж годишно

Професионално почистване

За съжаление те не плащат легални каси (от около 50 евро), но парите са добре инвестирани: упоритите покрития се отстраняват внимателно, джобовете на венците се почистват, зъбите се полират и при желание се покриват с втвърдяващ лак.