Снимка: iStock
- Насладете се здравословно
- Предотвратяване на инфаркт на миокарда: наслаждавайте се на червено вино умерено
- Червено вино: Не е подходящо за всички и само в умерена степен
Насладете се здравословно
Сърдечният удар е една от най-честите причини за смъртта, но можете да го предотвратите - с червено вино. Ако не искате да покажете признаците на това и искате да намалите риска, учените казват, че това може да помогне на малка чаша здравословен сок от лоза през деня.
Червеното вино осигурява здравословни съставки
Когато пиете вино, автоматично консумирате така наречените полифеноли - ароматни съединения в червеното вино. Това са растителни вещества, които са научно доказани, че предпазват от инфаркт . Те не само подобряват кръвообращението и по този начин увеличават циркулацията на сърдечния мускул, но също така предотвратяват възпалението, тромбозата и сърдечно-съдовите заболявания.
Освен това виното също влияе положително върху мастния състав на кръвта: така нареченият лош холестерол се намалява, кръвта се разрежда от алкохола и по този начин се предотвратява артериосклерозата. Като цяло, според научни изследвания, това намалява риска от сърдечен удар .
Предотвратяване на инфаркт на миокарда: наслаждавайте се на червено вино умерено
Ако искате да намалите риска от сърдечен удар с червено вино в дългосрочен план с до 50 процента, можете да се почерпите с чаша гроздов сок на ден. Докато за мъжете идеалното количество е 0, 4 литра, жените трябва да подхождат спокойно и да се наслаждават на максимум 0, 3 литра от напитката. Ако по някаква причина не консумирате алкохол, можете да използвате и безалкохолното червено вино на прах, което съдържа и полезните полифеноли.
Червено вино: Не е подходящо за всички и само в умерена степен
Колкото и здравословни да са фитохимикалите, съдържащи се в дълбокия сок от червена лоза - консумацията на червено вино не винаги е оптималното решение, ако искате да предотвратите инфаркт и да останете здрави. Например, ако се борите с бъбречно заболяване, диабетици или сте бременна, течността не е правилният избор за вас. С всички положителни качества не трябва да забравяте, че в крайна сметка алкохолът е невротоксин, който в големи количества може да навреди сериозно на тялото, особено сърцето.
