Шик и бременна, приляга по време и след бременност с: тренировки за вас и вашето бебе, атлетично майчинство и дихателни упражнения и медитации.
Да си в други обстоятелства - звучи доста неудобно. След рев на пара локомотив и тежки движения на тапсбарен. Можете да сте бременна и все пак да бъдете секси и годни.
Красива бременност, специалната бременност в SHAPE Online, е насочена към млади жени, които обичат телата си, искат да останат във форма и да останат секси. Тук ще намерите тренировки за вас и вашето бебе, включително една специално за тазовото дъно. Също така: Спортни дрехи за майчинство - страхотни тоалети за бременни жени и интервю с Марсия Крос, майка на близнаци, за вашата фитнес тайна.
Искаме да бъдете добродушни, весели и чувствени през деветте кръга. Забавлявайте се да четете и да се движите!
Мода за бременни: Новият Mama Style
Спестете калории: удобни трикове за ежедневието >>
Хранене при бременност: кръгло и щастливо по време на бременност >>
Спорт по време на бременност: Стомахът ви е най-безопасното място за вашето бебе >>
Поставете бебешко коремче: йога, плуване или ходене >>
В останалото се крие силата: дихателните упражнения и медитацията имат успокояващ ефект върху тялото и ума >>
