Препоръчано, 2024

Избор На Редактора

Така че изтривате негативните спомени с очите си

С терапията за движение на очите човек може да продължи срещу травматични спомени
Снимка: Istock
съдържание
  1. Искате да изтриете нещо смущаващо или неприятно от паметта си? Работи се с терапия за движение на очите (EMDR)
  2. Ето как работи EMDR терапията
  3. Всичко просто глупости или наистина работи?

Искате да изтриете нещо смущаващо или неприятно от паметта си? Работи се с терапия за движение на очите (EMDR)

Да изтриете негативните спомени с очите си? Това трябва да работи? Да, с десенсибилизация и преработка на окото . Това е форма на терапия, при която движението на очите трябва да доведе до загуба на спомени.

Методът на лечение се връща към психолога Франсин Шапиро . Тя разработи терапията за травмирани лица. Психологът намери подходът към терапията за съвсем случаен, когато забеляза, че бързите движения на очите я освобождават от силни страхове. През 1991 г. в Германия е въведена формата на терапия. От 1999 г. съществува признатата немска асоциация за EMDR, EMDRIA e. V.

Ето как работи EMDR терапията

Първо се обсъжда историята на страданието на пациента. Това формира първата фаза . В следващата стъпка се търси безопасно вътрешно отстъпление за терапията, при което пациентът може да се оттегли. Това е втора фаза . Тогава се поставя терапевтична цел, която трябва да се забрави. Това може да е човек или ситуация.

Тогава фаза 4 влиза в сила. Докато пациентът си спомня ситуацията, терапевтът движи ръката си. Пациентът следва движенията на ръцете с очите. Ако в този момент се появи облекчение, това трябва да бъде закотвено във фаза 5 . Фаза 6 тества дали отрицателното чувство при мисълта за ситуацията се е подобрило.

Всичко просто глупости или наистина работи?

EMDR е признат в световен мащаб като лечение на посттравматично стресово разстройство. Особено след цунамито през 2004 г., лечението се използва за десенсибилизиране на травматични ситуации в паметта на пациента.

В Германия лечението на здравното осигуряване е признато. Ако се извършва от медицински или психологически психотерапевт с лиценз, разходите ще бъдат възстановени.

Кой се интересува от EMDR терапията: В това видео е показана терапията.

Top