Снимка: iStock
Noooooooo ... Ето как екранната светлина уврежда кожата ни
Дали смартфон, лаптоп, телевизор ... че светлината на екрана нарушава съня ни, вече знаехме. Но изследванията показват, че е вредно и за кожата ни!
Синята светлина от нашите екрани се нарича високоенергийна видима (HEV) или високоенергийна светлина и нейното въздействие върху и върху нашето тяло се изследва широко. Първите изследователи сега твърдят, че HEV светлината е дори по-лоша за нашата кожа от UV светлината.
Прониква по-дълбоко в кожата ни и причинява по-големи щети там: HEV светлината отслабва кожата ни, кара я да преждевременно старее и е по-податлива на пигментация и старчески петна.
И сега? Да приложите слънцезащитен крем преди да гледате телевизия или да работите на компютъра?
Не бихме стигнали толкова далеч. Но ако можете, просто оставете устройствата изключени възможно най-често. Това би било добре за нас и нашия социален живот, както показват тези истории:
Смартфоните вредят на нашите деца - и ние сме виновни
Мога ли смартфонът да разруши връзката ми?
Тези снимки показват как смартфоните разрушават нашите отношения
