Снимка: Томаш Родригес / Корбис
Хипертония, болки в ставите, наднормено тегло & Co.
Тези, които почиват, ръжда: От плуване до скандинавско ходене - какво препоръчват лекарите на спорта:
По-рано се казваше: Кой е болен, трябва да внимава. Но сега спортната медицина е установила, че упражненията могат да облекчат дискомфорта, да смекчат болестите и дори да заменят таблетките .
Разговаряхме с професор Мартин Хале, медицински директор на Центъра за профилактика и спортна медицина на Техническия университет в Мюнхен. Той ни казва какъв спорт трябва да се препоръчва, за кое състояние и трябва да се внимава. Защото едно е ясно: Спортът е задължително за нашето здраве .
