Препоръчано, 2023

Избор На Редактора

Отборни спортни тренд спортове, които са наистина забавни това лято само с приятели

Лонгборд, кросфит и HIIT. Тези спортове са нещо от 2016 г. През 2017 г., разбира се, има нови, луди спортове, които трябва да опитаме.

Снимка: iStock // Леонардо Патризи

Crunning

Този спорт, който идва от Австралия, е за придвижване като животно на четворки. Разрушаването се състои от думите „пълзят“ и „бягат“. Този нов тренд спорт трябва не само да изгаря много калории, но и да тренира всички мускулни групи. И тъй като цялата работа вероятно е доста неохладена, трябва да се обедините с добри приятели и просто да пълзите далеч - сълзи в очите и стомашните мускули махмурлук за смях трябва да бъде гарантиран.

Скачане на батут

Това, което обичаме да правим като деца, днес е много популярен спорт. Възрастните сега скачат около огромни батути, докато не се разболеят. Огромно удоволствие за отдих, което гарантира, че много щастливи хормони оживяват. Скачането на батута не само тренира издръжливост, но и стяга цялото тяло. Скачайки във въздуха, мускулите трябва да работят повече и по този начин да станат по-силни.

Футболен балон

Създадени екипи, чисто в огромните балони и удоволствието може да започне. Ако не бяха огромните балони, в които сте, това би изглеждало като нормална футболна игра. Голямото предимство: Рискът от нараняване е значително намален, защото големите мехурчета просто прихващат всичко.

Крайна фризби

Чрез умелото хвърляне на диска Frisbee, екип се опитва да вземе диска в крайната зона на противника и да хване там. Не трябва да се пуска с диска в ръка. Разрешени са само една звезда и една стъпка. Броят на играчите и размерът на игралното поле са променливи. Не само звучи като забавно, но е и твърде.

PHIIT

В PHIIT тренировките се комбинират функционални тренировки за издръжливост и пилатес. Цялото тяло е стресирано мускулесто и допълнително разтегнато. За практикуването по принцип е необходима само обикновена постелка, поради което тренировката може лесно да се извърши по време на пътуване или в хола.

Top