Снимка: sylvibechle - Fotolia.com
- Леден днес, топъл утре ...
- Защо в студен въздух болките стави
- Защо цикълът се прекъсва при Фьон
- Защо въздухът стои далеч, когато сме топли?
- Защо ниските отслабват сърцето
Леден днес, топъл утре ...
Главоболие, кръвообращение и дихателен дистрес: Експертът съветва ...
Рядко зимата е била толкова упорита, колкото тази година. Нищо чудно тогава, че в наши дни мнозина усещат променливото „време“ - с главоболие и болки в тялото. Имаме медицински метеоролог д-р Алоис Машалек попита кои домашни средства и лекарства правят тялото ни по-малко чувствително към времето. За да започнем да се прибираме през пролетта и да не ни влияят на предстоящите температурни промени .
Защо в студен въздух болките стави
Студен въздух, висока влажност, падащо въздушно налягане - всичко това е отрова за ставите. Резултатът: болка и повишен риск от нараняване и износване по време на колоездене и бягане. Ако все пак ви отвежда навън, тогава вземете вана с гореща кал или облъчете коленете и глезените си с инфрачервена лампа. Това облекчава ставите и дори облекчава дискомфорта при ревматизъм и остеоартрит (износване на ставите).
Защо цикълът се прекъсва при Фьон
Нищо не побеждава цикъла толкова бързо, колкото влажно време или дори сешоар. Тъй като обучението препоръчва Dr. Махалек бърза разходки. В случай на остър спад на кръвното налягане, помагат редуващи се студени душове - или чаша зелен чай. Фитохимикалите правят циркулацията по-нежна и по-дълга (до 4 часа) на турне, отколкото кафето.
Защо въздухът стои далеч, когато сме топли?
Спонтанната топлина, от друга страна, предизвиква стрес върху лигавиците. Резултат: Дихателните мускули са претоварени, трудно получаваме въздух. Това време е особено важно за напрегнати дейности като тенис, джогинг или косене на трева. В случай на спешност помага спрей за нос - той осигурява бързо обеззаразяване на лигавиците и позволява свободно дишане.
Защо ниските отслабват сърцето
Особено критично за сърдечните заболявания е комбинацията от студен въздух плюс лошо време. Пациентите с ангина пекторис (сърдечно заболяване поради коронарна болест) могат да отговорят на това с тревожност и остър респираторен дистрес. Предпазни мерки: задължително носете нитролингвален спрей (рецепта). Полезно срещу студения стрес е и шестседмичното лечение с екстракт от глог. Натуралното лекарство укрепва сърдечния мускул и го прави по-устойчив на времето.
