- Модерно дрямка студио "Naps" отвори в Берлин
- Обядът дрямка е здравословен и ви прави подходящи
- Fit-сън по време на обедната почивка
- Дрямка в „дрямка“
Модерно дрямка студио "Naps" отвори в Берлин
Кой не знае това: Цяла сутрин все още седи в офиса, усърдно пише имейлите си и после, внезапно, в обедно време, умората се разраства. Колко добре би дрямка сега! В Берлин най-накрая е идеалното място за това.
Обядът дрямка е здравословен и ви прави подходящи
Когато става въпрос за специалисти по сън, е съвсем нормално да се уморяваме редовно в обедно време, защото след около 7 часа в състояние на будност, тялото изключва функциите си. За разлика от тях кратката дрямка помага от 20 до максимум 40 минути. През това време се възстановявате и отново ставате по-ефективни. По-дългият сън е контрапродуктивен, защото след това тялото потъва в дълбок сън.
Fit-сън по време на обедната почивка
Въпреки това, ще бъде трудно да се приложи такова полезно захранване с енергия в ежедневния трудов живот. За разлика от Япония, където кратките дрямка са одобрени и дори добре дошли, немските работодатели не им дават разрешение да дрямка . Какво остава като член на персонала, освен да сведе главата си върху клавиатурата или да се оттегли в тоалетната за почивка по време на обедната почивка ?
Дрямка в „дрямка“
Това може да е по-лесно сега. Поне в Берлин, защото там се отвори първото германско студио за напъни. В „дрямка“ в Берлин-Кройцберг можете да се отпуснете в мека светлина и музика за релакс, без шефът да забележи нищо. Това не ви звучи фантастично ?!
