Препоръчано, 2024

Избор На Редактора

Честа диария по погрешно схващане: Диетата с кола и пръчици не помага

а

Кола или геврек пръчици не са решение за диария.
Снимка: Fotolia
съдържание
  1. Защо пръчките от кола и геврек не са подходящи за диария
  2. Съвети за лека диария
  3. Тежка диария: вижте лекар

Диета с пръчки от кола и геврек се използва широко като лек срещу диария . Това обаче е грешка, както подчертават специалистите по хранене .

Защо пръчките от кола и геврек не са подходящи за диария

Говореха се, че пръчките за кола и гевреци отдавна възвръщат телесните течности и минералите, загубени при диария . Но това е мит, а не полезен съвет за здравето, казват експертите. Теорията, че солените пръчици трябва да компенсират загубата на сол в организма, не работи:

Важни соли като калий и цитрат липсват. Освен това, чрез сладката напитка и пръчиците с гевреци неконтролирано консумирате много сол и захар - което може да бъде контрапродуктивно. Резултатът: диарията се усилва.

Съвети за лека диария

Ако страдате от лека диария, можете по-добре да я противодействате с лесно смилаема диета. Например, като приемате билков чай ​​с малко захар или горещ бульон. Така че можете да внесете баланса си на течности, както и минералния си баланс на парче в лота. Като алтернатива можете да използвате и електролитен разтвор от аптеката.

Ако имате диария, можете да използвате и друго домашно лекарство : вземете един литър преварена вода или все още минерална вода и добавете четвърт чаена лъжичка трапезна сол. Добавете същото количество сода за хляб и две супени лъжици захар или мед. Напитката се закръгля с половин чаша портокалов сок, който според специалистите по хранене съдържа калий.

Тежка диария: вижте лекар

Ако диарията продължава повече от три дни и е много тежка, трябва да се консултирате с лекар, тъй като има риск от дехидратация. В този случай лекарят вероятно ще предпише перорален разтвор за рехидратация.

Top