Препоръчано, 2024

Избор На Редактора

Забравете списъците със задачи!

Снимка: iStock

Кълнете се в списъци със задачи? Оставете го! Ето защо

Всички ги знаят, всеки ги е правил преди, маркирал ги и ги зачеркнал и ги оставил вечен завинаги: списъци със задачи. Някои се кълнат в него - в края на краищата върши чудесна работа най-накрая да го извади от знака.

Какво обаче се случва с нас, стига тези неща да не са накъсани? Как ни влияе да държим в предвид списък на незавършените неща? Правилно: Не е добре! По-точно: стрес!

Поне така казва Лео Бабаута, авторът и животодавец (оригиналният му блог го направи два пъти в топ 25 блога на Top Magazine, тук на немски), като се позовава на списъците, които съставят нашите житейски планове, като напр. направи световно турне, построи къща или се изкачи по кариерната стълбица.

Ето 3 основателни причини да нямате списък със задачи :

1. Това е допълнителна тежест за поемане: през цялото време мисълта: "Трябва да свърша моя списък със задачи!"

2. Ако не направите нещата в списъка, се чувствате зле, някак си виновен и просто не свършен - това определено не ви прави щастливи.

3. Някои неща от списъка са от второстепенно значение или са само в списъка, защото звучат страхотно (напр. „Научете се да сърфирате“ - нека да си признаем: кога ще стигнем до това?).

Ако тези три неща са истина, Бабаута пита, защо просто не пуснем този списък? Повечето неща („пътуване до тропическите гори на Амазонка“) са само идеи, които се появиха в даден момент, но не ни пренасят по-нататък в живота.

„Животът не е списък със задачи “, пише Бабаута. Това, което наистина има значение, е това тук и сега и какво всъщност можем да направим в момента. Бабаута се застъпва за списък със задачи. Тя трябва да бъде по-къса и да съдържа само това, което наистина означава много, било то да обръща повече внимание на семейството или да има хоби, което има смисъл от нечий живот.

А какво ще стане, ако не знаете кое е най-важно за себе си? Бабаута: "По-полезно ли е да разберете това, вместо да поддържате списък със задачи ?" Може да има нещо в него ...

Top