Препоръчано, 2024

Избор На Редактора

Колко добре знаете ушите си?

Аурикула насочва звука към чувствителния тъпан
Снимка: Робърт Леман, фотолия

Чувствайте-добър свят

Те са отворени 24 часа на ден. Ето защо ушите се нуждаят от специална защита.

Кога за последен път си мислиш за ушите? Въпросът може да звучи странно, но едва ли се интересуваме от ушите си. Те го заслужават.

Защото слухът ни е активен без почивка, дори през нощта. А средата ни е шумна. При това непрекъснато натоварване слухът може постепенно да намалява.

Проучванията показват: Вече 6 процента от 40-годишните в Германия имат загуба на слуха.

Причините варират от твърде много ушна кал до стрес до заболявания като диабет или внезапна загуба на слуха, „инфаркт в ухото“. Но най-вече шумът уврежда слуха ни. Важно е да знаете: Колко добри са ушите ми и как мога да защитя слуха си?

ДОБРЕ ПРЕДВАРИТЕЛЕН

Избягвайте шума

Ако чувствате, че шумът ви дразни, тези звуци често са твърде силни за вас. Незабележимите тапи за уши (има ги главно при акустика) защитават - независимо дали в офиса, у дома, на пътя (но не и за безопасност при шофиране). А тапите за уши дават на слуха ви необходимите дълги почивки, за да се регенерират - просто носете през нощта.

Ежедневно обучение за ушите

Във вътрешното ухо имаме фини клетки на косата. Те превръщат въздушните вибрации (звуци) в нервни сигнали за мозъка. Човек може да тренира обработката на чутото в мозъка (съзнателен слух). Слушайте около 30 минути музика всеки ден - тиха, внимателна, спокойна. Седнете по-често на паркова пейка или някъде сред природата. Затворете очи, слушайте внимателно. Какви звуци чувате? Откъде идваш?

Съвети за слушане по телефона

В рамките на безплатната гореща телефонна линия 0800 360 9 360 форумът Добро слушане е достъпен от понеделник до петък от 9 до 18 ч. По телефона за всякакви въпроси, които може да имате.

Тествайте се тук!

Top