Заслужава да знаете за слабост на пикочния мехур, главоболие и забрава

2009

съдържание

Въпроси към семейния лекар д-р мед. Петра Брахт

Общият лекар и Натуропат имат частна практика в Бад Хомбург. Тук тя ще ви посъветва.

В ОБУЧЕНИЕ НА МУСКАТА СЪС СЛАБА СЛАБА

Аз съм майка на четири деца. От раждането на последния си син имам слабост на пикочния мехур. Мога ли да направя нещо по въпроса? Има ли ефективна помощ?

Ева-Софи Д. (42), Висбаден

Отговор от Dr. Bracht:

Страдате от стресова инконтиненция. Ако положите усилия, например, когато носите голяма тежест или когато се смеете или кихате, стегнете коремните мускули. Това увеличава налягането в пикочния мехур. При отслабени мускули на тазовото дъно и дефектно затваряне на уретрата урината не може да се поддържа. Стига се до нежелано отделяне на урина. По-известен като слабост на пикочния мехур .

Най-ефективната терапия е тренировката на тазовото дъно. Ето как става: Легнете на гърба си, издърпайте и двете колене и поставете краката си успоредно на пода. След това повдигнете бедрата нагоре и надолу. Също така е идеално, ако с висок ханш оставете таза да се върти бавно по посока на часовниковата стрелка. Това укрепва мускулатурата на тазовото дъно и тазобедрената става и ви помага при слабост на пикочния мехур .

УДОВОЛСТВО: ПОМОЩ ЗА МАСАЖ НА РЕФЛЕКСОЛОГИЯ НА КРАК СРЕЩУ болката

От години страдам от главоболие. Най-добрият ми приятел се кълне в рефлексологичния масаж на краката. Това наистина ли помага?

Сюзън П. (48), Bad Oeynhausen

Отговор от Dr. Bracht:

При масажа на рефлексната зона на стъпалото се приема, че същите точки като при акупунктурата се отразяват и върху ходилата на стъпалата. Казват, че определени зони на подметката са свързани с вътрешни органи. Ако човек упражнява натиск върху тези зони, енергийните потоци се привеждат в равновесие - след китайската медицина условието, че човек остава здрав. Не са налични обаче научни доказателства. Много пациенти се отпускат по време на лечението и също усещат отпускане на мускулите. Точките за лечение на главоболие са на големия пръст отпред и отстрани на средния пръст. Нежното налягане може да облекчи болката.

ПРИКЛЮЧЕНО: Тренирайте мозъка с упражнения за концентрация

Ставам все по-забравима и това ме прави много неприятно. Винаги си търся очилата, понякога ми се налага да мисля дълго и упорито за имената на моите внуци. Трябва ли да се притеснявам сега? Мога ли да върна мозъка си на път?

Елизабет П. (66), Щутгарт

Отговор от Dr. Bracht:

Досега експертите бяха на мнение, че всеки ден около 1000 мозъчни клетки умират. Това също трябва да е причината мозъкът ни да се износва с течение на времето. Но последните изследвания показват точно обратното: всъщност мозъкът дори в напреднала възраст е в състояние да образува нови нервни клетки, които поемат задачата на старите клетки. Но за да могат тези млади клетки да работят добре или дори гениално със старите, са необходими определени условия. Предизвикайте се с кръстословици и си набавете достатъчно чист въздух. Ядките са добра храна за нервите: здравословното хранене също помага на мозъка да функционира добре!

ВАШЕТО ПРАВО КАТО БОЖЕН

Какво плаща касата? Кога имам право на обезщетение? Добре, ако знаете правото му

ДОКТОР НА БЕЗПЛАТНИЯ ИЗБОР

Като бъбречен пациент бих искал да посетя нефролог, когото приятелят ми препоръча. Сега не знам дали мога просто да отида там или първо трябва да говоря със семейния лекар.

Мартина Т., Бон

По принцип можете да отидете при всеки лекар по ваш избор. Това важи за дома, както за специалиста. Дори ако вече сте ходили на специалист, можете да се консултирате с друг лекар. Предпоставка: Трябва да платите като законно осигурена такса за практика.

МЕДИЦИНСКА ОТГОВОРНОСТ ЗА ДЕКЛАРАЦИЯ

Наскоро бях на лекар при болки в гърба. Докато лежах на дивана, той ми направи инжекция без коментар. Тъй като се страхувам от инжекции, бих искал да знам какво прави преди.

Сузи Г., Гермерсхайм

Имате право на това! От правна гледна точка всяка медицинска намеса се счита за телесна повреда. Лекарят няма да бъде наказан, освен ако пациентът предварително не е дал съгласието си. Той трябва да обясни в разговор за целите, алтернативите и опасностите.

САМО ДОБАВЕНИ ЛЕКАРСТВЕНИ ЛЕКАРСТВА

Имам нужда от конкретно лекарство. Лекарят ми предписва само активната съставка; така че трябва да взема най-евтиното лекарство. Но не издържам на това и не мога да си позволя скъпото. Какво да правя?

Миа С., Ау

Обикновено е правилно да се вземе евтината алтернатива. Само ако можете да докажете несъвместимостта, Вашият лекар може да Ви предпише и по-скъпото лекарство. Тогава здравната застраховка поема и допълнителните разходи.