Ароматите влияят на настроението и чувствата ни. Ето защо те са толкова важни за нашето благополучие.
Снимка: Istock
Ароматите имат повече власт над настроението и чувствата ни, отколкото осъзнаваме. Как да се душ с правилния аромат в добро настроение и дори с няколко килограма по-тънък, разкрива изследователят на миризмата професор. Д-р Ханска шапка.
Когато помиришем аромата на лимоните, веднага се сещаме за лято, слънце и свежест и влизаме в добро настроение. Ако искате да се отпуснете в офиса след натоварен ден, можете да се отпуснете с уханието на лавандула .
Но защо именно ароматите ни поставят в определено настроение и предизвикват емоции?
С всеки дъх поемаме ароматични молекули от въздуха . "Нашият нос установява пряка връзка с емоционалния ни център в мозъка и със запазените ни спомени - и много по-директно от другите ни сетивни органи като очи или уши", казва изследователят на миризмата проф. Д-р мед. Д-р Ханс Хат от Рурския университет Бохум.
Ако усетите познат аромат, той автоматично извлича съответните спомени и чувства, които се съхраняват в мозъка с аромата. Например, ванилията се счита от мнозина за един вид "усещане за добро усещане" . Причината: майчиното мляко има вкус на ванилия, затова характерно-сладкият аромат автоматично се свързва с усещането за сигурност.
Мандарини Wachmacher
„Ароматите са невидими същества, не винаги ги възприемаме ясно“, казва Хат. Въпреки че всеки човек се чувства субективно към ароматите - в зависимост от това дали са свързани или не с положителни спомени - и има свои собствени предпочитания, "Изследванията показват, че отделните съставки имат еднакъв ефект върху всеки човешки организъм", казва Хат.
„Линалоолът, който се съдържа в лавандулата, например, насърчава съня и релаксира.“ По същия начин, цитрусовите аромати, като мандарините, са истински будни производители: създават добро настроение и ободряващ ефект - и ни карат да се чувстваме динамични и свежи.
По-тънък с аромат на грейпфрут
„Независимо дали използвате парфюм или дезодорант, целта на прилагането на аромат е да създаде положителен отговор у други хора. Той гарантира, че другите могат да "миришат добре" на нас и че изглеждаме веднага харесващи или привлекателни ", казва Хат.
Без да се налага да диете няколко килограма по-тънък, без да се налага да се отказвате от шоколад и тестени изделия, можете например с аромат на грейпфрут. Научните изследвания показват, че хората се възприемат по-тънко, когато прилагат младежки, свеж цитрусов аромат, а не тежък, сладък аромат. Добавеното във възприятието именно излишни килограми върху златото на бедрата.
„Всеки аромат, който използвате, прилича на маркетинг за аромати“, казва Хат. Миризмата, която човек може да повлияе на хора без камъни чрез аромати, изследователят на миризмата вижда, че не. „Всички бихме могли да ги помиришем. За съжаление ние, хората, не сме склонни да насочим вниманието си към ароматите. С моята работа искам да накарам хората отново да обикалят света с отворен нос “.
