Нездравословни безалкохолни напитки
Кокът, лимонадата или леденият чай може да са вкусни, но безалкохолните напитки не са здравословни. Дори малки количества сладки напитки могат да предизвикат белодробни заболявания, показва ново проучване.
Снимка: Thinkstock
Самодоволно самодоволство? Тогава по-скоро трябва да прибягвате до вода или пресни плодови сокове. За ново проучване на Университета в Аделаида, което за първи път е публикувано през януари 2012 г., е установено, че коксът, лимонадата и Ко могат да са отговорни не само за сърдечни проблеми и затлъстяване, но и за астма и ХОББ (хронична белодробна болест).
Как да направите здравната проверка в огледалото, вижте галерията (9 снимки).
Изследването е проведено от 2008 до 2010 г. на 16 907 австралийци на възраст над 16 години. От тях 13, 3 процента са имали астма, а 15, 6 процента са имали ХОББ. Изследователите разгледаха по-отблизо състоянието на здравето и консумацията на безалкохолни напитки на субектите и намериха връзка. Кокс, лимонада, спортни напитки и дори минерална вода с аромат бяха сред безалкохолните напитки.
Резултатът беше изненадващ в две отношения: от една страна, сладките напитки удвояват риска от респираторни заболявания в сравнение с тестваните, които напълно се въздържат от безалкохолни напитки. От друга страна, изследователите откриха, че половин литър на ден от захарната варя може да е виновен за този негативен ефект.
Безалкохолните напитки могат да причинят проблеми с белите дробове
Това увеличава риска от заболяване, колкото повече безалкохолни напитки човек консумира. Според директора на проучването Zumin Shi, този ефект има особено силен ефект върху пушачите. Пушачите също имаха 6, 6 пъти по-голям шанс да страдат от астма или ХОББ.
Друга причина за преминаване от безалкохолни към чиста вода: освен здравословните проблеми, напитките съдържат много захар, което в крайна сметка се проявява по бедрата. Разбира се, коксът и ко вкусът е добър особено в горещите дни. Но има изобилие от вкусни алтернативи като неподсладен чай, пресни сокове или домашни смутита. С тези напитки също знаете какво има вътре!
Detox de luxe: Съвети за хранене на COSMOPOLITAN Online >>
Отслабване: Отслабване на JOY Online >>
