Снимка: Ian Hooton / Science Photo Library / Corbis
Вече твърде късно?
Винаги ли закъснявате? Всичко е въпрос на дисциплина! Ще ви дадем 20 съвета, които да ви помогнат да контролирате закъснението си.
Вече е близо - и всъщност така или иначе сте искали да сте там навреме ... „Няколко минути закъснение не са краят на света“, помислете и успокойте своята гузна съвест. Спокойно си проправяте път до срещата си и междувременно измисляте добро извинение за неправомерност .
Този сценарий е познат? Тогава вече сте попаднали в капана за неподчиненост. Защото: Въпреки всички добри намерения - винаги нещо се случва между тях ... Понякога времето, понякога задръстване по магистралата или неочаквано, особено важно обаждане, което ви ограбва от времето, в което имате толкова малко.
Закъснението е досаден навик. Дразни не само вас, но и чакащите. Това също струва много стрес, нерви и в дългосрочен план добри извинения. Особено в професионалния живот точността може да има сериозни последици и дори да бъде причина за отмяна.
Много е лесно да бъдеш точен. Това не е изкуство, а по-скоро въпрос на самодисциплина.
Ще ви дадем 20 съвета, за да ви помогне да управлявате времето си под контрол!
1. Създайте график
Направете добър график. Много важно: не се пренатягайте! Направете плана възможно най-реалистичен, за да можете всъщност да правите всичко, което искате да направите.
2. Започнете рано
Помислете за деня преди това, което ви предстои на следващия ден. Има ли неща, които можете да направите днес, за да започнете утре по-бързо? Тогава направете тези неща! Например, намерете дрехите, които искате да носите утре. Това ви спестява много време пред гардероба ви.
3. Буфер за време на график
Планирайте достатъчно времеви буфери за непредвидими събития. В идеалния случай, два пъти повече време, което е необходимо, за да стигнете до дестинацията. С достатъчно време буфери винаги сте на сигурна страна.
4. Пригответе се добре
Винаги бъдете добре подготвени. Научете за часовете на заминаване на обществения транспорт, който използвате. Изчислете всичко, което трябва да направите преди срещата - особено начинът до там.
5. Мислете песимистично
Не само предполагайте, че всичко ще върви гладко по пътя ви към срещата. Често времето за пътуване отнема повече време от очакваното. Бъдете подготвени и изчислете допълнителни минути в зависимост от разстоянието.
(Прочетете още: Винаги твърде късно, тогава вероятно сте оптимист!)
6. Купете часовници
Сложете ръчен часовник и поставете колкото се може повече часовници във вашия апартамент. Тогава не губете от поглед времето.
7. Избягвайте междинните действия
Помислете за идеята „трябва да направите нещо бързо“, преди да тръгнете. Не отговаряйте на обаждания и не се обаждайте на никого. Просто телефонните разговори ви ограбват повече време, отколкото си мислите.
8. Мислете реалистично
Ако знаете от началото, че срещата може да е кратка с течение на времето, не я приемайте и не я отлагайте с няколко часа.
9. Използвайте малки помощници
Представете си мисленето подкрепя. За паметта функция на мобилен телефон е много добра.
10. Водещ дневник
Винаги поддържайте актуализатора на своя планиращ час. Графикът в писмена форма гарантира, че следите всички срещи.
11. Преобърнете главата
Имайте предвид назначенията си с 10-15 минути по-рано.
12. Определете приоритети
Бъдете наясно кои срещи са най-важният ви приоритет и ги направете приоритет. Не се тревожете твърде много наведнъж.
13. Придържайте се към целите
Имайте предвид целите си, защото знанието защо правите нещо ви мотивира и ви дава повече енергия за преодоляване на големи препятствия.
14. Не планирайте междувременно
Вашата среща приключва по-рано от планираното? В такива моменти трябва да бъдете дисциплинирани! Просто не започвайте нищо друго, само защото имате впечатлението, че ви подхожда навреме. Те неправилно преценяват продължителността и ще стигнат до следващата среща твърде късно.
15. Намерете причината
Помислете внимателно причината за вашата закъснялост. Защото само когато знаете истинската причина, можете да се съсредоточите върху този проблем и да го отстраните.
16. Наказвай висшестоящия
Започнете да наказвате себе си за това, че сте непрактични. Колкото повече минути закъснение, толкова по-рязко наказанието: всеки понеделник гледаш любимия си сериал, но имаш сутрин на работа с 10 минути закъснение? След това включете серията само 10 минути след старта.
17. Попълнете залозите
Попълнете залозите. Последствие: Закъснелият трябва да направи нещо конкретно (напр. Да плаща за напитки). Този метод обаче е подходящ само за кръга от приятели.
18. Обръщане по това време
Представянето на часовника е много популярен трик. Важно е часовникът да бъде представен само от няколко минути. Ако е повече от 10 минути, изстрелът върви назад. Защото това създава впечатлението, че все още имате достатъчно време в резерв, а бученето е неизбежно!
19. Създайте баланс във времето
Дали се е установила определена ненавременна времева рамка във вас? Тогава има само един начин да излезете от този порочен кръг: Закачете времето, което винаги закъснявате, само за пред. Винаги пристигате с 15 минути? Следващия път излезте от къщата 15 минути по-късно!
20. Задайте ограничение във времето
Винаги ли сте късно сутрин в офиса? Разделете сутрешните часове на секции и дайте на всеки раздел определен срок: До определен момент трябва да завършите банята, до друга със закуска и и и ...
Красивият ръчен часовник никога не може да навреди ...
