Пролет-подходящ вместо пролетно изморен! Сега е най-доброто време за детоксикация и детоксикация на тялото с насочен лек. Бързо по тип - и сваля до шест килограма за седмица.
Леките летни рокли скоро ще възвърнат мястото си в гардероба и ще изместят зимните тоалети на задните рафтове. Направете същото и със зимните килограми - сбогувайте се с тях, като изпратите тялото си в спа центъра за една седмица, точно в собствения си дом.
„Докато гладувате, можете не само да свалите до шест килограма, но и ще се чувствате по-монтирани и по-енергични ден след ден“, казва експертът по гласуване Марго Хелмис, автор на новото ръководство „Моята програма за детоксикация“.
Причината: Нежното презареждане на храната облекчава храносмилателните органи, метаболизма и черния дроб трябва да работят по-малко. Кожата също има полза - съединителната тъкан се стяга и мастните отлагания по корема и дъното изчезват.
Колко всъщност отслабвате, зависи от лечението на гладно, за което решите: Методът Бюкингер като чисто лекарство за пиене е лидер с до шест килограма, последван от лечението с FX Mayr, с което можете да стигнете до Отървете се от пет килограма, докато нежните плодове и супа бързо около четири килограма се стопят.
Нежно въведение в пост
Друг ефект: усещането за вкус е сенсибилизирано. "Постът се превръща в начален сигнал за здравословна, по-съзнателна диета и помага да се избегнат лошите хранителни навици", обяснява Марго Хелмис.
Всеки лек има свой курс
Ново проучване дава право на експерта: от общо 952 пациенти на гладно почти 80 процента заявяват, че се чувстват и се хранят по-здравословно месеци след лечението. Кое от четирите доказани лечения е най-подходящо за вас, какво ви очаква и какви ползи за здравето носи всеки метод е обяснено на следващите страници.
Общото за всички е курсът на СПА седмицата: В ден на облекчение, последван от трите основни дни на специалното лечение, приключването на всеки един от трите така наречени дни за установяване.
„Подобно на изпускателния ден, и трите дни на изграждане са еднакви за четирите втвърдявания. Те нежно стимулират храносмилането и не позволяват на организма да натрупва два пъти калориите, усвоени от по-бавната метаболитна скорост и да го инжектира директно в мастните отлагания ", казва Hellmiß, така че можете да сте сигурни, че загубата на тегло от около четири до шест килограма също е постоянна може да бъде.
Препоръчителна четене
„Моята програма за детоксикация - Какво наистина е добро за вашето тяло - Пречистване - Окисляване - Дехидратиране“ от Margot Hellmiß (Südwest Verlag, около 15 евро)
Поръчайте сега на Amazon.de >>
JOY ONLINE: Fashion Flops of the Stars - Style Critic >>
