Снимка: Томаш Родригес / Корбис
Така че мислите, потете, чувайте, усмихвайте се, изглеждайте щастливи!
Защо да чакате дълго време за шанс да облекчи настроението ... Събрахме няколко страхотни съвета за нетърпеливите хора, които правят щастливи на място!
Още един ден, когато всичко се обърка. Чорапогащите, които сте искали да носите, имат течащ шев. Затова сте пропуснали пистата. И тогава сутрешното кафе се озовава в офиса над клавиатурата. Не е чудно, че настроението спада. Бихме искали да имаме добро настроение ! Много повече: Всъщност бихме искали да бъдем щастливи отново. Така че с постоянни усмивки и светлини в очите. Сякаш имаме шестица в лотарията или просто получихме първата целувка. Красивото усещане за изтръпване, но можете да си помогнете с прости трикове на скоковете. Бабите ни бяха прави с поговорката: „Щастието е в малките неща“. Често обаче ние правим спасението си зависимо от други обстоятелства. Вярвайте, че абсолютно се нуждаем от по-малкия размер на панталоните, стабилен партньор или увеличение на заплатата, за да бъдем щастливи. Но дори и тези желания да се сбъднат, това не винаги повдига настроението ни. Да забравим изречения като „Ще се радвам, ако ...“ СЕГА е моментът да се почувствате страхотно!
Между другото, това също има положителен ефект върху здравето ни. „Щастливите хора имат по-добра имунна система и живеят по-дълго“, казва щастливият изследовател Бернд Хорнунг. "Освен това те са по-популярни и печелят повече пари средно." И най-хубавото е, че всъщност можете да тренирате щастие, както обяснява Тобиас Еш, автор на книгата „Невробиологията на щастието“ : „Ако обърнем внимание кои дейности са добри за нас и след това ги повтаряме редовно, в крайна сметка съчетаваме тази дейност с чувството за щастие който след това е закотвен в мозъка “. След известно време е достатъчно да помислите за това - вече очакването стимулира центъра за награди в мозъка. Но щастието зависи не само от това, което правим, но и от възрастта ни. Изненадващо, хората над 65 години са най-доволни, показва проучване. Причината: те се фокусират повече върху нещата в живота, които ги правят щастливи.
Който не иска да чака, докато му бъде позволено да изгори 65 свещи, но може просто да кликне през нашата галерия - трикове за бърз късмет и добро настроение !
