Снимка: iStock
„Назовете момент, когато са щастливи“
Британската здравна компания Bupa стартира проучване на 2000 души. Това, което намериха, е най-изненадващо: крайният момент на щастие.
Кога се чувствате най-щастливи ? В кои моменти се чувствате най-комфортно? Резултатът е най-изненадващ. Когато някои предполагат богатство, любов или успех, един греши. Защото това, което това изследване доказа, е нищо повече от толкова старо звучащото изречение: наслаждавайте се на малките неща в живота.
Топ 20 на най-често споменаваните моменти на щастие:
20. Бъдете навън на пътя.
19. Топене на шоколад в устата.
18. Прясно окосена трева.
17. Вижте свеж слой сняг.
16. Вземете дълга, гореща вана.
15. Лични услуги.
14. Прясно сварено кафе или чай.
13. Слушайте дъжда и гърма, когато сте вътре.
12. Намерете сделка.
11. Когато любимата песен е по радиото.
10. Усещането за свежест след душ.
9. Да правиш нещо за другите.
8. Пресен хляб.
7. Гушкайте се на дивана.
6. Толкова смях, че почти боли.
5. намерете време за себе си.
4. Неочаквано намерете пари.
3. Ако някой благодари или непознат е хубав.
2. Усетете слънчевите лъчи на лицето си.
1. Спи в прясно направено легло.
Но дори и в толкова добри новини има лоша в него. Съответно, респондентите също бяха питани за честотата на моментите им на щастие . Само един на осем каза, че всеки месец има повече от един момент, в който се чувствам добре. Как е възможно, когато изглежда, че всички се радват най-много на малките неща?
„Хората просто обичат да назоват моментите, които ги правят щастливи. Прилагането им е по-трудно за тях “, казва д-р. Паула Франклин, медицински директор в Бупа. „Благополучието може да помогне за подобряване на вашето здраве. Трябва да обърнем повече внимание на тялото, ума и душата си. “Две трети от анкетираните казаха, че стресът им пречи да се чувстват добре. Други често споменавани пречки бяха липсата на сън и лошите маниери.
И все пак, има нещо, което можем да очакваме с нетърпение: С напредването на възрастта изследването също увеличава честотата на моментите, които се чувстват добре. Така 21 процента от хората над 55-годишна възраст заявиха, че всеки ден изживяват поне един момент, в който се чувстват добре. За сравнение, 28 процента от 25-34 годишните са казали, че чувстват такива моменти само веднъж седмично.
PS: В № 24, " Петъкът се чувства ", в № 28 " Виждайки дъга ", кацна в № 32 " Издухване на балон ", в № 35 " Танцува, сякаш никой не гледа " и в № 46 " Плотът Звук при отваряне на буркан със сладко ".
