Препоръчано, 2021

Избор На Редактора

За щастието: Дийпак Чопра в интервю


Снимка: (в) Гети Имидж

„Ти си твоята вселена“

Дийпак Чопра (67) е лекар интернист и аюрведик едновременно. Той се доверява както на съвременната наука, така и на далекоизточната мъдрост. В интервюто обаче става ясно, че преди всичко той следва сърцето си.

Първа чакра: семейство и корени

Как Моето семейство живееше сърдечно добро

Спомням си точно как се страхувах за малкия си брат Санджив. Бях на седем. Родителите ми бяха в Англия няколко седмици. През това време дядо ми почина. Санджив изведнъж получи ужасни проблеми с кожата. Никой не можеше да му помогне. Докато накрая един от лекарите не каза: „Той се чувства уязвим. Ранени. Ако родителите ви се върнат, той ще се оправи. “От Англия до Индия - това отне три седмици с кораб. Но всъщност: Санджив се оправи. И за първи път видях, че тялото и душата ни са свързани по някакъв начин. Никога не трябва да ме пуска ...

Израснах в семейство, което се характеризираше с доброта, с усмивки. Никога не съм изпитвал гняв или разстроен баща ми Кришан. Обучава се като сърдечен специалист в Англия благодарение на стипендия; първият в Индия. Живеехме в Джамалпур, но пациентите идваха от цялата страна. През уикенда той се лекуваше безплатно. Майка ми готвеше за онези, които бяха изстъргали последните си спестявания за пътуването. Баща им купи билета за връщане. Да, все още бях дете, но усетих, че тук се случва нещо изключително, безкористно. Родителите ми ме насърчиха да намеря смисъла на моето съществуване - и да го изживея. Да не позволя да се възпирам от пътя си от мнението на другите. Те наистина ме научиха да бъда автентичен.

Това означава да съгласувам моите, вътрешните си противоположности. Само ако успея, ако мога да приема себе си такъв, какъвто съм, мога да спечеля щедрост и топлина. Родителите ми имаха и двамата еднакво - това ги обичах.

Втора чакра: желание и желание

Верността е важна - за себе си

Когато бях на 14, се влюбих в почти всяко момиче. Не мога да кажа точно кога за пръв път открих своята чувственост. Тя се разгъна нежно: като пъпките на листата на дърво. В течение на живота си обаче разбрах, че искреното приятелство е много по-важно от секса. Защото тя не преследва никаква цел - сексът вече. Верността? Смятам за важно. Според мен лоялността означава преди всичко да остане верен на себе си и на своите ценности.

Трета чакра: енергия - силата от средата

По пътя към вътрешния ми източник

Медитацията - това беше скок в друг свят за мен . Веднага започнах да усещам светлина. Radiant. Независим. Когато медитирате, вие сте на път към своя вътрешен Бог. Вашето висше Аз. Набирам сили. Дори жена ми и децата ми медитират - оттогава ежедневието ни е свободно от всякакви драми. Всички сме по-балансирани. Спокойна. Преди няколко години, в Луисвил, Кентъки, попаднах в грабеж. Някой държеше пистолет до слепоочието ми. Беше с пръст на спусъка, а ръката му трепереше. Гледах смъртта в очите. Въпреки това, за мое учудване, аз останах напълно спокоен вътре, дадох му парите, които имах в портфейла си, и обещах да не се обаждам в полицията. Нищо не ми се случи. Какво ме спаси? Напълно се доверих на висшето си аз. Тогава злото не може да ви изплаши. Но медитацията, мълчанието, могат да направят много повече: това е и моят източник на интуиция, креативност, въображение и познание.

Мога да придобия прозрение само ако се вгледам в себе си. Така на всеки три месеца правя седмица мълчание. И започвам всеки ден с двучасова медитация. Отворете сърцето и ума си и кажете „Нека днес се случи нещо непредвидено.“ Искам да приема хората, ситуациите и обстоятелствата, каквито ги намирам - без да се разсейвам от собствените си очаквания. Обикновено лягам около 22:00, спя половин час и след това медитирам половин час. И това продължава цяла нощ. Никога не се чувствам толкова уморен или празен; не знам изтощение. Въпреки че водя много натоварен живот и пътувам много. Въпреки това, аз винаги държа под внимание най-важното от живота: енергия, любов и време. Толкова много хора прекарват толкова много от времето си, правейки много пари, за да бъдат здрави и щастливи. Докато текат след успеха, те се разболяват от стреса. Лудост! Трябва отново да се научим да правим само едно. Щом направим нещо „отстрани“, губим енергия. Това, което обичаме да забравяме в ежедневието: животът е преходен - като мълния в небето. А преходността е ценна, защото е с изключителна красота. Ние по-скоро се радваме на ароматни рози, отколкото на пластмасови цветя, въпреки че те издържат по-дълго. Колкото по-преходен, толкова по-красив: затова се опитвам всеки ден да давам на живота си максимална внимателност.

Четвърта чакра: Любов

Любов - това е да разпознаеш себе си в другия

Любовта е повече от настроение, повече от чувство - тя е истината в сърцето на Вселената. Силата, която обединява всичко. Има различни съставки на любовта: мир, хармония, състрадание, радост. Когато обичате някого, имате смелостта да кажете: „Вие сте моето огледало.“ Гледате в очите на любимия човек и приемате това, което виждате - дори вашите несъответствия. Те изведнъж не ви се струват толкова зле, защото се чувствате пренесени от любов. Любовта ми е Рита. Тя е котвата в живота ми. Женени сме повече от 40 години. От нея научих всичко за самочувствието. Това чувство, когато очите ти излъчват, защото почиваш в теб. Харесваш. Доволен от вас, вие сте в мир. Рита блести от душата си. Ние не спорим помежду си. Защото основната причина за кавга в една връзка е самолюбието, егоизмът. Ето защо за някои хора е толкова трудно да правят компромиси.

Необходимо е саморефлексия, за да разпознаете и увеличите собствените си грешки. Любовта има нещо за ваканция за мен - партньорство, брак, който обичам да сравнявам с училище. Ежедневието понякога може да бъде досадно. Имате нужда от определено постоянство. Има конфликти, разочарования - но и безкрайни моменти на щастие. Тайната на брака ми? Да бъдеш толерантен и безпристрастен, да прощаваш и: абсолютна грижа - но без да контролираш другия.

Ако искате да четете нататък - сегашното издание на Happinez, озаглавено „Останете верен на себе си“, вече можете да намерите на павилион!

Други теми от текущия брой:

- Магическа Шри Ланка

- Тайната на телесното щастие

- Йога специален: От Хата до Кундалини

- ДОЗИЕР: CG Jung - Как се науча да обичам себе си

- EXTRA за изваждане: Магически летни картички

Повече от списание Mindstyle Happinez също е достъпно във Facebook.

Top