Със съвети за маршрута
Все повече и повече хора обличат ботушите си и излизат в провинцията. Чакайте, още не сте? Тогава получавате добри причини за това. И страхотни съвети за пешеходни пътеки !
"В неделя караме в провинцията !" Разбира се, като дете често сте чували тази поговорка. Защото кой не е бил теглен от родителите си в природата преди? Тогава ние сме похотливо се разбъркваме по чакълести пътеки през смесени немски гори, докато татко с карираната си риза и свръх къси панталони се втурна напред и мама ни даде комфорт („Ние сме тук!“). Заглушаването на кравешки тор и агресивните оси са засилили травмата. И най-късно в 18 сме направили всичко възможно, само едно: туризъм.
Често в зряла възраст е необходимо „събуждащо преживяване“, за да се насладите на цялата работа. Например, когато приятелите убеждават един да дойде заедно. Или е насрочено парти за рожден ден, което е възмутително празнувано в колиба, до която трябва да тичате километри. Но ... по пътя, поток пулсира толкова красиво, че стресът от седмицата изненадващо изчезва. Или елен надниква през храстите, в долината плува златен орел ... Поне сега миризмата на кравешки бани се трансформира в аромата на съвсем нова свобода!
Много хора в Германия изпитват подобни преживявания, защото туризмът е бум . Производителят на алпинизъм Meindl имаше проблеми с доставката поради високото търсене в последно време. Други външни екиписти също очакват увеличаването на продажбите. А немският алпийски клуб, който също има клонове в Хамбург-Еймсбюттел и Берлин-Кройцберг, има все по-голям брой членове от година на година.
„Ентусиазмът е голям, но повечето биха предпочели да изкачат ниската планинска верига, отколкото замайващи върхове“, казва бившият съавтор на Харалд Шмид Мануел Андрак, който предпочита да замахне с ботушите си поради страха си от височини в Айфела или Саарланд. Роденият в Кьолн, родом от Кьолн, е написал три книги за туризъм и също е съучастник на стрелата. Точно като неговия телевизионен колега Хайп Керкелинг . Той направи с поклонническия грунд "Аз съм извън" след това за значително по-голям трафик по Пътя на Свети Яков .
„Въпреки че - казва Андрак, „ поклонението и скитането са две коренно различни неща, поклонникът потъва в своите медитативни мисли и иска да стигне до дестинация, например манастир. “Трите пътища не са проблем за него, но туристът обича природата и След двупосочно пътуване обичаме да се върнем към началната точка. "
Това, че и двамата правят нещо за здравето си, е безспорно. „Кръвно налягане, сърдечна честота, телесно тегло, кръвни липиди - всичко спада, ако ходите редовно“, казва мюнхенският интернист и спортен лекар Карлхайнц Зейлбергер. И "редовен" означава три пъти седмично, по един час всеки. Разбира се, не всеки живее на алпийски пасище и на прага си има поляната с ибекси. Но има дори и пешеходни пътеки в района на Рур или точно извън Берлин (особено красиво тук: гората Schorfheide или езерата край Потсдам!).
И най-добрата новина, казва спортният психолог Феликс Ерленспиел: "Ако вървите, не бързате толкова бързо. Хормоните на стреса кортизол и адреналин не се разпределят толкова добре благодарение на редовното упражнение - например, когато сме на интервю за работа или чувате критики от шефа . "
Ако искате да започнете туризъм, трябва само да се погрижите за проблемите с коляното и първо да попитате лекаря. Особено слизането в планината замърсява колянните стави; Но туристическите пръчки могат да помогнат. Важно преди първата обиколка: Пуснете обувките на малки разходки - иначе има балончета. Ако след това имате подобен тикан приятел на разходка, който не ви звъни в шест часа сутринта и иска да отидете на следващите три хиляди метра върхове, нищо не пречи на удоволствието от туризма.
Като жители на града, ние вече се наслаждаваме на това, защото най-накрая можем да поставим поглед върху предвидливостта - например, при вида на безкраен хълмист пейзаж. И бързащата гора вместо досаден уличен шум: страхотно!
Наръчникът на автора Андрак („Новият туризъм“ - поръчка в Amazon.de ) оценява не само спокойствието при екскурзиите си, но и разговора с приятели или неговото семейство: „Когато сме няколко часа на път, говорим за Бог и света - само за теми, за които почти няма време в ежедневието. "
Хубавото: МОЖЕТЕ да говорите по време на туризъм, но не е необходимо (за разлика от бар или ресторант). Да сме в движение заедно - това има нещо небрежно и небрежно. В най-добрия случай вие сте не само по-близо до природата, но и до хората от негова страна.
Навън в зеленото? Ето пет съвета за страхотни пешеходни пътеки и хотели:
