Снимка: Boehringer
Най-добрите антистресови стратегии за главата и червата
Среща с клиенти, занимания за свободното време, като спорт или срещи с приятели - колкото и да е ежедневието, многото професионални и частни задачи и предизвикателства също могат да означават стрес. Често няма време за релакс, една среща гони следващата и изядена е между куката и опашката.
Дори за привидно банални неща, като например отиване до тоалетната, липсва необходимата почивка. Не всяко тяло може лесно да усвои този ежедневен забързан живот. Резултатът: запек или запек.
За страдащите тези симптоми често означават значително влошаване на качеството на живот, чувстват се неудобно и подути.
Проучване на 2870 души показа, че неправилното храносмилане има незабавно влияние върху благосъстоянието и жизнеността.
Хората, които страдат от запек, съобщават за умора, умора и лошо представяне повече от лица без симптоми.
Главата и червата са в постоянен обмен
Причината за тясното взаимодействие между червата и психиката са многобройните връзки чрез нервни пътища, които свързват мозъка и храносмилателната система.
Следователно червата са много чувствителни към психически стрес като стрес или гняв.
Медицински тази връзка може да се обясни по два начина: от една страна, самият стрес забавя храносмилателната дейност.
При стресови ситуации невротрансмитерите адреналин и норепинефрин все повече се отделят, които стимулират сърдечно-съдовата система, но инхибират храносмилателния тракт и забавят чревните движения.
От друга страна, в забързани ситуации и под напрежение на времето, спешността на изпражненията често се игнорира или дори се потиска. Това поведение в дългосрочен план може да доведе до все по-слаб порив на стола.
Нежна помощ за мудното черво
В зависимост от ситуацията и нивата на стрес симптомите могат да бъдат по-изразени или по-слаби. Понякога храносмилането се връща към обичайния си ритъм и понякога се нуждае от подкрепа.
Следователно перфектно решение са Laxoberal® Laxative Drops. Защото те могат да бъдат дозирани според личните нужди. От 10 до 18 капки могат да се приемат за всеки отделен случай, в зависимост от това колко подкрепа се нуждае от дебелото черво. Активната съставка Natriumpicosulfat преминава в дебелото черво след поглъщане.
Присъстващите там бактерии на чревната флора активират активното вещество, което след това стимулира мускулатурата на дебелото черво. Предимството: Запекът се отделя нежно и тялото не се натоварва излишно. Активната съставка се абсорбира от тялото само в много малки количества и се екскретира предимно със изпражненията.
5-те най-добри антистресови стратегии за главата и червата
Особено в забързани ситуации тялото ни е силно стресирано и изисква много енергия. За високото представяне са важни както достатъчните упражнения, достатъчно почивки за релакс и здравословна диета.
Когато хормоните на стреса са намалени и стресът е намален, червата се отпуска и храносмилателната система се връща в равновесие. Със следващите съвети сте добре подготвени за следващата стресова ситуация.
Ето 5-те най-добри антистресови стратегии за главата и червата!
