болест
Определение, причини и ход на косопада
Имаме около 100 000 косми на главите си. Дори и да откриете тънък кичур в четката, това е нормално. Но ако човек загуби коса, без да мие и сресва, например всяка сутрин косата е ясно видима на възглавницата, дерматолозите говорят за прекомерен косопад . Стресът, недостигът на хранителни вещества или хормоналните промени (бременност, менопауза, спиране на хапчето) могат да бъдат причината.
лечение
Важно е да се мие и грижи правилно за косата му, не само в профилактиката на косопада . Меки шампоани на базата на растения и само хладка вода са подходящи за това. Най-добре е да миете косата си само два или три пъти седмично и да ги изплаквате два пъти по-дълго след всяко измиване, колкото сте я измили. Промяната на душовете активира метаболизма и циркулацията на скалпа. За да направите това, след измиване няколко пъти, изплакнете последователно с топла и хладна вода и спрете топла. Добре е, ако косата е леко издута, за да се предотврати загубата на коса : При най-ниско ниво на температура и не насочвайте въздушния поток към скалпа. Диетата също играе голяма роля. Клетките в корените на косата се нуждаят от микроелементи и витамини. Най-важното: Биотинът поддържа метаболизма. Със соята, няколко ядки на ден или голяма чаша мляко, корените на косата се укрепват. Витамин В6 укрепва и защитава клетките на корените на косата. Много има в авокадото, пшеничните трици, зелето и кафявия ориз. Цинкът е полицията на тялото, която следи за поддържането на клетките. Особено се нуждаят от кореновите клетки на косата. Голяма част има в пшеничните зародиши, тиквените семки и морските дарове.
Превенция и самопомощ
Добри за нежна профилактика и лечение на косопад са вещества от растения, като тоник за коса с масло от розмарин. Етеричните масла от розмарин насърчават кръвообращението дълбоко в скалпа, където корените на косата седят, могат да стимулират растежа на косата. Смесете три капки масло и 30 милилитра медицински алкохол (аптека), разтворете разтвора с две супени лъжици вода и масажирайте два пъти на ден в скалпа. Изплакванията с ябълков оцет също са добри за предотвратяване на косопада. Те регенерират увредената коса, а също така стимулират циркулацията на скалпа. Добавете 1/8 литра органичен ябълков оцет към 1/2 литър хладка вода и масажирайте балсама в косата и скалпа. Тогава, моля, не измивайте и издухайте на най-ниското ниво. Миризмата на ябълков оцет лети (веднъж или два пъти седмично).
