Нито една билка не е нараснала срещу целулит? Може да бъде. Но има ефективни трикове за по-гладки бедра. Опитахме ги - с успех.
Снимка: вътрешно
Разбира се, че знаем, че целулитът не може да бъде напълно заличен. Независимо от това, можем да направим много за красиви крака. Защото това много е ясно: Искаме да приведем лятото в блясък с 50 плюса в красиви рокли и поли.
Работете плътно: Мускулите осигуряват гладък ефект отвътре. Най-доброто обучение за това е кратко и интензивно. Бягане / ходене в комбинация със спринтове. Ето как работи: Работете нормално за 5 минути, след това забавете за 20 секунди, след това забавете за 20 секунди. Повторете 5 пъти.
Подправката го прави: Който яде много сол, насърчава задържането на вода и по този начин вдлъбнатини. По-добре: Още чили, джинджифил и черен пипер в чинията. Киселината стимулира метаболизма и насърчава развитието на мускулите. Работа с ръце: сутрин масажирайте краката с ръкавица от луфа. Това стимулира лимфния поток и намалява тъканната вода. Ходете в кръг от стъпалото до бедрото.
Wunderwickel: торба с водорасли на прах (аптека) и 2 чаени лъжички лечебна пръст (аптека) с вода, разбъркайте на краката. Увийте прилепнал филм, оставете го да действа 30 минути. Най-добре е да се прилага два пъти седмично. Това стимулира кръвообращението и метаболизма.
Окисляване: Вдлъбнатините могат да бъдат индикация, че тялото е прекиселено. Твърде много захар, стрес и липса на физически упражнения извеждат баланса ни на киселинно-алкален баланс. Нашият съвет: вземете 1 супена лъжица основен прах преди хранене. Това спира киселината в организма и стяга съединителната тъкан.
