Снимка: картинен съюз / Wissen Media Verlag
- Един от петите е засегнат
- Честото хокиране може да бъде първа улика
- Предотвратяване на недостиг на йод
Един от петите е засегнат
Деликатните 25 грама тежат щитовидната жлеза , но въпреки това малкият орган под ларинкса е от решаващо значение за нашето здраве: той произвежда хормоните тироксин и трийодтиронин, които влияят върху целия организъм, от сърдечно-съдовата система, чрез метаболизма до храносмилането.
Но за много хора това не работи безотказно и често засегнатите не знаят за това. Те приписват оплакванията си на стрес, времето, менопаузата. Правилото е, че колкото по-рано се диагностицират нарушенията, толкова по-добре могат да бъдат лекувани. Затова лекарите препоръчват органът на възраст от 35 години да се преглежда ежегодно.
Честото хокиране може да бъде първа улика
Броят на пациентите с щитовидна жлеза се увеличава от години. Това се дължи и на подобрените диагностични методи и нарастващото внимание на лекарите. Далеч по-сериозен е обаче всеобхватният йоден дефицит в тази страна. За да правим хормони, нашата щитовидна жлеза се нуждае от йод. Тялото може да съхранява този микроелемент, но да не го прави, така че трябва да го изяждаме чрез храната. Но това не успява 40 процента от германските граждани. За тях приемът на йод е нарушен по различни причини, включително небалансирана диета, наследственост, тютюнопушене, вегани или силен стрес.
В резултат на това всеки пети германец има разширена щитовидна жлеза . Щом органът получи твърде малко йод, той произвежда повече тъкан, за да произвежда достатъчно хормони. Това в началото едва ли има проблеми. Ако дефицитът продължава, щитовидната жлеза продължава да расте. Честото ястребване може да бъде първи показател за това. Дори ако преглъщането предизвиква необичайно подуване над ларинкса, жлезата може да бъде уголемена.
След това лекарят задължително трябва да се изясни чрез палпация, ултразвук и кръвен тест, тъй като е нареден на щитовидната жлеза. Ако е само леко уголемена, лекарствата често могат да спрат растежа. Само когато в тъканта са се образували възли, става по-сложно.
Тези тумори понякога образуват хормони самостоятелно и след това се наричат "горещи". Амбулаторната радиойодна терапия помага да се погълнат малки количества радиоактивен йод под формата на таблетки, за да се унищожат свръхпродуктивните клетки. Въпреки че "студените" възли са празни, те могат да станат злокачествени в много редки случаи. Ако искате да сте на сигурна страна, можете да ги премахнете с малка намеса.
Неправилните регулации на имунната система също могат да увредят щитовидната жлеза. Например, шест до десет процента от възрастните - жените много по-често от мъжете - са засегнати от автоимунното заболяване Хашимото, при което защитата унищожава щитовидната тъкан и парализира производството на хормони. Резултатът е подфункция: бързо наддавате на тегло, чувствате се уморени и чип, замръзвате лесно.
Свръхфункционирането, наричано още болестта на Грейвс, е по-рядко срещано: твърде голяма част от хормона води до свръхактивен метаболизъм, човек се поти много, неспокоен е и има сърдечна аритмия. И двете заболявания звучат по-драматично, отколкото са: с тях могат да се справят добре с хормонални таблетки.
Предотвратяване на недостиг на йод
Нашият организъм се нуждае от 150 до 200 микрограма йод всеки ден. Най-добрият доставчик е морска риба - особено пикша (243 микрограма на 100 грама) и треска - последвана от морски дарове като миди.
За зеленчуците агнешкото маруля (62 микрограма), броколи и спанак са добри източници. Млякото, млечните продукти и яйченият жълтък също съдържат много йод. Има смисъл да използвате йодна сол при готвене, докато морската сол едва съдържа йод. Когато купувате хляб и готови ястия, трябва да изберете и продукти, подправени с йодирана сол.
Ако трябва да ядете слабо сол или да не ядете морска риба, трябва да поговорите с вашия лекар. Той може да предпише йодни таблетки. Допълнителна информация: www.jodmangel.de
